他先是教了夏末一係列的跑步技巧：
比如跑步時的姿勢，身體不能後仰、擺臂幅度不能太大、腳尖擺直。
還有呼吸的方法，要有固定的節奏、用鼻子吸氣、深吸輕吐。
最重要的是對於剛開始跑步的人而言，重要的根本不是跑了多遠速度有多快，而是先給自己定一個可以完成的目標，先跑起來。
隻要跑起來就會慢慢變好。
當達到那個目標很輕鬆時，再考慮逐漸加距離和速度。
然後胖貓表示要監督夏末每天跑步。
夏末錯愕，胖貓扶了扶眼鏡，然後晃了晃手裏的雞毛撣子，表示自己說的是認真的，要是夏末一天不跑就拿這個抽他。
夏末眼角抽搐。
然後他知道了胖貓以前是名資深長跑愛好者，曾經多次參加全國各地舉辦的半程和全程馬拉鬆。
看著胖貓現在一百八十斤不止的身子，夏末難以想象他以前跑馬拉鬆的樣子。
“貓哥，我想問你個問題。”在胖貓騎著自行車監督下跑完一天目標的夏末一邊喘著氣，一邊接過胖貓遞過來的毛巾問道。
胖貓扶了扶自己的黑框眼鏡，“什麼問題？”
“你以前在大廠工作，月薪那麼高，技術力那麼強，前途遠大。還跑馬拉鬆，這超過百分之九十九以上的人了吧？為啥現在……”夏末沒把話說完。
隻見胖貓笑了笑：“為啥現在墮落成這個樣子是嗎？”
夏末點了點頭表示這就是他想說的。
“你認為這叫墮落嗎？”胖貓道，“確實這在大多數人眼裏是墮落，不過我現在也是在自力更生不是嗎？”
“是啊，但是這個……到底是什麼驅使你做出這種……額、改變呢？”
胖貓嘴角浮現一抹微笑：“想知道啊？”
夏末點頭：“想知道。”
“等你什麼時候能跑下來一場半程馬拉鬆了，我就告訴你。”胖貓揮了揮手，蹬著工作室那輛除了鈴不響其他哪都響的破自行車走了，留給夏末一個背影。
“啊？”夏末傻眼，他現在跑一公裏中間都還要用走的，半程馬拉鬆？那是人跑的嗎？
夏末感覺那些能跑馬拉鬆的都是怪物，要麼是外星生物。
貓哥也真是的，不想告訴他就不告訴唄。
看來這個秘密是永遠不能揭曉了。
日子就這樣一天一天過去。
除了柳樹外的其他樹上也抽出了新芽，盛海市的市花玉蘭花開了又謝，留下一地碎羊脂玉般的殘瓣。
隨著夏末全敗RANK的賬號換了第三十個，對局段位卻從鑽石慢慢升到了大師；
隨著他白天每天打一場的“照我滿懷冰雪”那個賬號打上了郊區宗師；
隨著五哥再也不主動叫他去夜色喝酒，甚至他自己也不再去了，而是安心在家陪嫂子；
隨著他早上跑步的距離從一公裏提升到一點五公裏、一點八公裏、再提升到兩公裏；
隨著他從跑完步以後渾身濕透幾欲嘔吐到隻要叉著腰休息十幾分鍾就能正常活動；
隨著……
隨著時光流逝，夏末隻覺得自己的身體越來越輕盈，每天跑步時甚至有種大叫大笑的衝動。
他的意識甚至還在他的身體之上，注視著世間萬物，注視著他每一次操作，每一次鍵盤敲擊都像在某個地方刻下一道刻痕。