張賢亮的態度讓陳慶很滿意。
隻要他自己想著改變，那麼就代表他還有救。
要真碰上那種無所謂的人，陳慶就算是醫術再高，也是無能為力的。
“好，既然你想改變，那我問什麼問題，你都要如實回答，聽明白了嗎？”陳慶道。
張賢亮哪裏還敢隱瞞，連連點頭回應。
他現在很清楚，陳慶僅僅是通過把脈就知道他在家幹了什麼，在他麵前說謊簡直就是自取其辱。
“有沒有檢查自己手活之後，排出來的是什麼顏色？”陳慶問。
張賢亮有些遲疑，不過還是如實地告訴了陳慶，“白，白色，比以前淡了很多。”
其實陳慶可以直接問張賢亮的五髒，但他消耗太大，腎水已經不出來說話了，所以便隻能是問他本人。
陳慶道，“嗯，那看來還不算太嚴重，要是有血的話，就難辦了。”
那裏會出血？
張賢亮奇怪道，“不是小說裏才有出血的情況麼？”
陳慶解釋道，“有句話叫‘一滴精，十滴血’，說得便是這個道理，當你欲望起來精神亢奮的時候，你全身的氣血就會湧入精宮之中，小腸就會升溫對氣血進行蒸騰，使血變成白色的液體，如果出來裏麵夾雜著血絲，那就表示你小腸的溫度不夠。”
“小腸的溫度來源於心髒，小腸冷，則心髒供熱不足，心髒一旦出問題，則百病叢生，所以我才說你現在還不算太嚴重，所有的問題都是因為精虧漏陽導致的，你現在要做的就是壯陽固精，先把陽氣給升上來，然後再補腎。”
“要升陽最好的辦法就是曬太陽，不過隻有冬天的太陽才適合補充陽氣，現在這個季節不宜多曬，隻有太陽將出未出的時候，那個時候陽氣比較適合你，所以，差不多就是早上五六點的時候，你要起床鍛煉，到七點半結束。”
“鍛煉的方式也不用太複雜，你在網上隨便搜一個站樁的視頻跟著學就行，另外，你在哪上班，作息時間跟我說說。”
張賢亮一聽要早上五六點起來，頓時顯得有些猶豫，不過因為有陳慶的激勵，他此刻還是有一點自控能力，“在經信局，早八晚六，偶爾會加加班。”
陳慶道，“那就從今天開始，九點上床睡覺，早上五點起床，鍛煉之後吃完早飯就去上班，對了，你平時還有什麼愛好沒有？”
張賢亮想了想，隨即搖搖頭。
這麼多年，他除了上班就是看片，早就沒有什麼愛好了。
“以前呢？”陳慶接著問。
一個人活這麼大，總會有一兩個愛好，沒人是從一開始就喜歡看片的。
以前？
張賢亮腦海中浮現出了自己高中時候的模樣。
“如果是以前的話，籃球吧。”張賢亮道。
陳慶笑道，“那就下班吃完飯歇個把小時就去打打籃球，也不需要你去籃球場，找個沒人的地方自己練練運球就行。”
人隻有動起來，身體才會滋生陽氣。
張賢亮常年手活，除了虧損之外，身體裏也積累了很多陰氣。
陰喜暗喜靜，所以就會引導身體在幽靜的地方獨處。
陳慶要做的第一步，就是改變張賢亮現有的生活環境，同時消磨他的閑暇時間。
說白了，天天看片手活，最大的一個原因就是太閑了。
真要是忙於生計，誰還有功夫看這玩意。
“我行嗎？”張賢亮略帶猶疑地透過墨鏡看向陳慶。
他已經有十年沒摸過籃球了，以他現在這個身體，跑兩步就得喘個不停。
陳慶笑道，“又沒讓你當喬丹，既然你以前喜歡籃球，那現在就試試看當初自己喜歡的東西，現在還拿不拿的起來。”