按照鍛體解讀書上的描述，若進入鍛體期，她的四肢肌肉會有所增長，身體也會更加強健，這一切都是為了給之後的練氣期打基礎。
不知道走了多久，這天，頂著熱烈的太陽，白寧明顯能感覺到她行走到疲勞的時間增強了一倍多，走的速度也更快了。
終於，她看到了盡頭，黑屏堵路，沒有路了。
白寧無奈的笑了下，“果然如此。”
不過，不夠，在這種惡劣的環境下，哪怕她暴曬的皮膚起皮黝黑，嘴唇幹裂，她鍛煉的力量明顯遠遠不夠承擔第四條路的重力。
所以白寧轉身的時候，不再走，而是跑。
眼下在這種惡劣的環境光走不足夠讓她疲憊到想睡，隻要累到極致，她發現馬上修煉，會緩解她肌肉酸痛，並且隱隱能感覺到周圍說不上的氣息，想來那應該就是所謂的靈氣。
隻有能感應到靈氣，吸入體內，讓其不斷遊走全身，鍛造肌肉洗髓，一步步強健體魄，達到一個人能夠承受的最大限製，才能將靈氣吸入體內，開拓筋脈和丹田。
鍛體期哪怕分等級，其實也是根據個人能承受的靈氣洗髓的壓力而來。
至於具體的鑒定方法，另有一套規定。
白寧這邊過的實在太久了，在這段時間早有人進入了鍛體期，出去開始闖關，哪怕劉道遊的注意力都被分散了，要知道參加試煉的人不止白寧一個。
看久了白寧走沙漠的一幕，誰都會疲憊。
而白寧也不過是這大屏幕一百多個小方格中的一個小屏幕罷了。
這試煉屏幕也是通過裏麵參與者本事越強，而加大屏幕的寬度，加上人為可調控，表現最好的加起來幾乎要占據整個屏幕的二分之一，其他人表現的屏幕也就少的可憐了。
白寧更是不知道在哪個犄角旮旯。
此刻，一望無際的烈日當空照的空氣都扭曲的沙漠中，那沙子都像是能沁出火來，一個嬌小曬得黝黑的身影正在飛速蹦跑，還隱隱帶起地上的沙子。
掉落的汗水接觸沙子發出滋滋的聲音，轉眼消散如煙。
不夠不夠不夠！
白寧眼眸深沉，踩在燙腳沙子上的速度居然越來越快，終於感覺到疲憊的時候也沒有絲毫停頓的意思。
終於，身體沉重了起來，腳步也麻木了，眼神開始飄忽不定，腦袋暈沉，縱使如此，白寧還強迫自己堅持跑了一段，吸氣困難，胸腔的肺仿佛都要跑出來了，才停下來。
停下之後立馬打坐，開始感知周圍。
大約十幾秒鍾的時候，白寧身軀一震。
有了！
一絲絲說不上的力氣開始往她的身體內湧來，白寧小心的控製這一絲絲的力量按照書上的口訣帶來的自己的理解，牽引著它們附著在自己的肌肉筋骨之中，等感覺到全身皮膚都附著侵入了能量。
白寧一鼓作氣，牽引著它們衝擊自己的筋骨血脈。
嘶——
這一下疼的白寧差點沒把住心神躺在地上打滾。
白寧也明顯能感覺到自己身上的骨頭有股寸斷的疼，還有被衝擊的肌肉血脈，像是被拉扯了幾米長的感覺，疼麻了。