一次有趣的經曆——健美操
對麵的黑衣人，把手上的信甩在他臉上。
站起身來回踱步，踢開地上的桌子，眼看這一步不行，似乎想到什麼，重新坐下來，跟對麵低著頭的秦放說道。
“你這樣，你先回京，你再試試，隻要把這個小丫頭那捏住，這場仗就贏了一半，反正我不管你怎麼做，你都要拿到軍防地圖，這麼多年，這點事都辦不好，你還能做什麼？”
黑衣男人攥緊手，秦放撿起地上的信紙，看著對麵的男人，嚴肅的說道。
“好”
沒注意的是，一個小士兵匆忙離開了營帳。
3
不知不覺，已經結束了在健美操班的學習。這學期每周周二，到這個時間都會不由自主的坐在電腦前，等待健美操課程的開始。
從前的我沒有接觸過健美操，一直以為健美操僅僅是讓人健康、美麗，別無其他。可當我有幸慢慢走近它時，我才發現它還有更深層次的內涵。
健美操是有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習，是在音樂伴奏下、以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。m.X520xs.Com
健美操能磨練人的意誌力，起初接觸它的人，會發現看似簡單的動作，在你手腳舞動時，一切都變得一團糟，誰都會有四肢不聽使喚的感覺。這個初級階段會維持一段時間，被稱為"入門”階段，若沒有一定的毅力與恒心，就過不了這一關。自動選擇放棄了。而我不是那種人，因為我想看看接下來他還會怎樣”折磨”我。於是我走到今天，讓我看到了他的全部。美麗。
以達到增進健康、培養正確的體態、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種群眾性健美鍛煉的手段。
學習健美操，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之餘能夠使身心獲得放鬆，每次上健美操課，在課上，健美操的老師一遍遍的救我們動作，我們學得也很認真，每當一套學完的時候，由分組練習，使我們有了競爭意識，由使自己得到了成分的鍛煉。雖然一節課跳下來運動量是很大的，有時候也會很累，但是我的心情都會非常的舒暢，在淋漓的運動之後，每個關節都得到舒展，感覺很多壓在心上的很沉重的東西的能夠暫時被拋開，整個人變得很輕鬆。
女孩都很愛美，我覺得這門課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，增加自己的樂感，使身體更加協調健美，有助於身體的全麵發展，學習健美投給我的大學生活培添了色彩，更加裝點著找偷悅的心情。