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“人世間，還是悲劇更多。每一段悲歡離合都那麼刻骨銘心。”回家的路上，丁娜感歎道。
方子捷從後視鏡裏看一看後排熟睡的女兒，說：“幾年前，她來找過我和圓圓，要為圓圓弄一個信托基金。當時，我還非常討厭她，甚至恨她。是她親手瓦解了我和肖逍的愛情。這次，她跟桂姐說，想見一見外孫女。其實，她真正想見的人，是我。”
丁娜：“你原諒她了嗎？”
方子捷：“嗯。”
因為處理這件事，前前後後奔波了三天時間。在緊張的備戰中，闊別三天對備戰計劃影響不小，教練們不得不為他再調整。
陸智航不用外出拍攝節目的時候，還是會乖乖地回到狼人基地進行訓練。
最近三場比賽，一勝二負的尷尬戰績，他已經漸漸被CL聯賽邊緣化。
但其實陸智航成功出圈，間接也為CL聯賽在國內的推廣，出了不少力氣。
隻是，大家一說到比賽方麵，都會更熱衷於談論他的隊友方子捷。
這讓他心裏非常不爽，但也沒辦法。因為方子捷能打贏的對手，他對上的時候，都比較艱難，甚至輸掉了。
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眼看自己已經跌出排名，他更加心有不甘。作為一名綜合格鬥運動員，對金腰帶的渴望，是永遠都無法磨滅的。
教練組已經連續考察他一周時間，覺得他的競技水平已經慢慢恢複回來。於是便安排他成為方子捷的實戰陪練。
他求之不得，急於想證明自己。
這天下午安排的是全接觸實戰。前兩回合，方子捷堅決不與他打地麵戰，站立技全麵壓製，將他打得毫無還手之力。
第三回合，方子捷想改變一下打法，實踐一些摔柔戰術。於是，碰完拳套後，兩人便相互纏繞到籠邊。
摔跤是陸智航在鐵籠裏的立身之本，這個回合勢均力敵。但他也發現方子捷摔跤水平已非吳下阿蒙。
他心思，隻要方子捷一天還在輕量級裏，自己可能都無法問鼎冠軍，越想越氣憤。
雖是全接觸實戰訓練，但一般都會收著一點力，不傷害到對方。可是陸智航卻越打越上頭了。
他拿到上位騎乘的優勢，便瘋狂砸拳。方子捷明顯感覺到他今天有點火氣，於是隻好加強防守，尋找機會逃脫。
方子捷逃脫後起來，陸智航窮追不舍，再次將他壓在籠邊，想利用籠邊技術，再次把他摔進地麵。
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方子捷心想，正好利用這個機會驗證一下自己的籠邊防守。於是雙方在籠邊糾纏了很久，互不相讓，優勢把位梅花間竹交替變換，體能慢慢消耗著，誰也沒辦法有進一步優勢。
陸智航突然一隻腳踩著方子捷的腳背，防止他亂竄，然後用肩膀頂撞向方子捷的下巴。
第一次方子捷躲過。但陸智航馬上連續再撞上兩次。方子捷顴骨位置被撞裂開，鮮血直流。
葛炎勝馬上叫停，罵道：“這是訓練，又不是比賽，你幹嘛下死手？”
陸智航滿腹牢騷，把牙套摘掉，往地上一扔，說：“訓練不就是比賽嗎？訓練都相互讓著，那到比賽的時候對手也會讓著我們嗎？”
葛炎勝馬上叫人把醫療箱拿來，幫方子捷處理傷口止血，繼續罵：“神經病！這他媽還有一個月就比賽，又搞傷，接下來的訓練和實戰怎麼搞？當你的大明星去！”
方子捷為大家解圍：“智航說得對，到了比賽對手才不會讓著我。大家別怪他，是我大意而已。”