當看到趙豐年幫著女人們洗碗，她實在不理解，一個強者，為什麼要去做這種低級的瑣事，這不是浪費時間嗎？
為什麼浪費時間，還笑得這麼發自內心，笑得這麼燦爛？
如果換做是她，她絕對不會洗碗，有這時間，她會用在訓練上，或者去執行任務。
當她腦海中思緒萬千的時候，趙豐年突然說道：“剛吃完飯，不適合劇烈運動，我教你們修煉，消消食怎麼樣？”
虎文娣第一個舉手讚成，她本就喜武。
六姐幾人也躍躍欲試，誰不想變得更強大一些呢，更何況還是自己心愛的人手把手教學，她們太樂意了。
“你要不要一起，我感覺你之前的修煉方法走了歪路，導致體內產生一些暗傷隱患。”
黛絲被趙豐年這麼一說，心中詫異。
關於自己修煉導致體內暗傷這件事，她早就察覺了，但是又不知道如何改變。
因為她的修煉方法，是暗界最正統的方法。
她去問過暗界的教官，得到的答案卻是：“想要獲得強大的力量，就要承受相應的痛苦。”
看來教官也知道這套修煉方法有問題，但也束手無策，為了培養強大的殺手，隻能硬著頭皮讓大家強行練下去！
趙豐年的話直擊困擾她多年的難點，讓她忍不住想要解開這個難題。
黛絲默默從椅子上站了起來，用行動表示她也會加入。
趙豐年帶著她們來到寬敞的大廳，大家各自挑選位置，學著趙豐年的樣子，盤腿坐下。
黛絲一臉疑惑，不是要訓練嗎？怎麼都坐下了？
在她的印象裏，修練都是那種超負荷，高強度的力量訓練、速度訓練、能量操控訓練等等。
從來沒有像這樣，一副悠哉悠哉的模樣。
“閉上眼睛，清空心中雜念，去感受你們的身體，用心感受心跳，感受血液流動的方向和規律。”
這是九龍納元術的入門修煉之法，他將晦澀難懂的詞句，用最簡單，最容易理解的話說出來。
所有人照做。
對於完全的門外漢而言，想到做到徹底心靜，感應到血流規律，沒有幾個月根本不可能做到。
所以六姐、胡春雨和陳婷三人他並不指望她們今晚能有多大進步，參與感受一下就好了。
虎文娣本身就有武道基礎，天賦也很好，加上這段時間在道場修煉，現在已經初步掌握了這個入門方法。
趙豐年繼續說道：“還感應不到的人不用著急，繼續嚐試感應即可。”
“有武學基礎的人如果感應到了自身血液的流動規律，就繼續感應血液流經身體的每一條脈絡，把血液想象成你們體內的能量。”
在趙豐年左眼的探視下，虎文娣已經做到了元氣隨著血液在經脈中遊走。
他滿意點點頭。
當他去探視黛絲時，心中不由詫異，這西方女子的悟性竟然如此強大？
雖然對方體內的能量都被他封印，無法做到能量隨著血液在經脈流動，但是他卻發現黛絲將血液當成能量，在嚐試控製血液的流動速度，以及流動方向！
這說明她已經領悟了趙豐年的話。
此時的黛絲雖然按照趙豐年說的去做，去感受，但她還是不知道這有什麼用。
趙豐年看到她眉頭微皺，便知道她心中的疑惑。
在這關鍵時刻，趙豐年的話將她點醒：“不要去改變能量的流動方向，能量的調動，要符合人體自然規律。”
“如果強行調動能量，不讓能量順著脈絡自然輸送，雖然能做到更快的將能量發送出去，就像是走了捷徑，但是這些違反了人體運行規律的能量會破壞我們的身體組織。”
“就好比有路你不走，為了圖快，非要直接把牆撞穿走捷徑，快是快了，但牆也被撞毀了，我們的體內有很多這樣的牆，如果肆無忌憚的摧毀這些牆，就會產生暗傷，給自己未來的武道之路留下隱患。”
黛絲聞言幡然醒悟，她猛地睜開眼睛，冰藍色的眼瞳中充滿驚喜！
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