狹霧山腳下。
“看到那條瀑布了嗎？”
鱗瀧先生指著奔騰而下的瀑布說道。
炭治郎：“看到了！”
葉辰：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天！”
鱗瀧左近次：(o_o)??好詩好詩！
“你們兩個接下來的任務就是要站在瀑布下麵，和水融為一體，做到人即是水，水既是人的地步！”
“那不是水貨嗎？”
“......”
鱗瀧左近次把兩人帶到距離瀑布之頂一步之遙的山坡之上。
“Σ(ﾟДﾟ;)這麼高！”
炭治郎偷偷看了一眼瀑布下方，湍急的水流，震耳欲聾。
“鱗瀧先生，我有恐高症！”葉辰有些不淡定了。
“恐高就對了！
給我下去吧，你們倆！”
鱗瀧一腳一個，把他們給踢下山坡。
“啊~~~∑(っ°Д°;)っ”
“ᕙ༼͝°益°༽ᕗ謀殺啊！”
伴隨著兩人的怪叫，他們掉進了瀑布下方的水潭之中。
兩人在水潭之中，近距離感受到瀑布衝天的氣勢，頗為震撼。
“辰哥，真的要在它下麵訓練嗎？
我們會不會被水給砸死......”
“沒那麼誇張，頂多就是斷幾根骨頭而已！”
炭治郎：......
“哈哈，開玩笑的，我們現在瀑布邊緣鍛煉，等徹底適應以後再慢慢靠近中心位置！”
兩人遊到瀑布旁邊，赫然發現在瀑布下麵有著凸起的石塊。
整整齊齊，就像是專門擺放的一樣。
“看來是鱗瀧先生放在這裏的，專門用來練功用的！”葉辰說道。
雖然石塊很平整，可長期被水流衝刷，上麵光滑如鏡。
“磨磨蹭蹭幹什麼呢！趕緊上去！
記住運用呼吸法抵禦瀑布的衝擊力！
不然的話，可是很痛苦的哦！”鱗瀧先生的聲音在頭頂傳來。
炭治郎：是！
葉辰：┐(ﾟ～ﾟ)┌
他們一人一邊，慢慢的靠近瀑布，爬上石塊。
“(.;ﾟ;:益:;ﾟ;.)”
“(.;ﾟ;:益:;ﾟ;.)”
“啪*2~~~”的兩聲。
兩人同時摔落水中。
“(´^ω^`)笨蛋！運轉呼吸法，下盤要穩，平時鍛煉的都忘了！”
鱗瀧先生在上麵大呼小叫，不過總感覺他好像有些開心的樣子！
失敗了幾次後，葉辰和炭治郎終於可以在瀑布邊緣，慢慢的站穩腳跟。
接下來就是慢慢適應的時間。
在瀑布下訓練是一種類似於負重訓練的方式，可以借助水的衝擊磨練身體和意誌力，更可以增益水之呼吸法。
......
炭治郎日記。
“來到狹霧山已經一年了，下山的練習換到了更險峻，空氣更稀薄的地方，聽鱗瀧先生介紹，這裏好像是專門為辰哥準備的，不過好像他幾乎沒用上過。
有無數次，我都覺得自己快要死掉，可是想到辰哥和妹妹，我都挺過來了，我好厲害啊！
鱗瀧先生說他已經沒有什麼能教我們的了，剩下的就要靠我們自己來練習，熟悉和消化他教的東西！
加油啊，炭治郎，你一定可以趕上辰哥的！”
這天早上，鱗瀧先生帶著葉辰和炭治郎到了屋子不遠的樹林空處。