洗髓是身體內部的淬煉，這比五髒六腑還要更加深入，淬煉過程出問題，身體都要廢掉，故而其淬煉的過程一般都是慎之又慎。
一般人突破，都是服用諸多輔助的丹藥，用來防止洗髓過程出現的意外，都是一些溫養身體的藥物。
楊禪這邊也準備了一些，隻不過好像還是用不上。
在準備之時，楊禪就有這種預感，不過作為穩健之人，他還是準備了，還放在身前。
不過現在根本用不上，他身體恢複的進度，可比他準備的這些藥物好太多了。
療傷之類的丹藥，還沒太極養生功等諸多養生功法好用。
如果不是這些療傷之類的丹藥不能提供潛能點，楊禪每天都會吃一些，沒別的，就是為了潛能點。
不過不能提供潛能點，故而在楊禪手中，那就隻能吃灰了。
他手中基本上隻會留下一小部分備用，剩下的都用來兌換一些需要的靈材。
楊禪隻會積累他需要的丹藥，就如五轉養髒丹、七轉養髒丹等之類給他提供潛能點的丹藥，都是關乎修為提升進度的丹藥。
目標很明確。
有用的留下，沒用的就可以舍棄了。
第一次洗髓持續的時間有些出乎楊禪的預料，他原以為隻需要一個多時辰就能完成一次洗髓，畢竟他從內煉宗師突破洗髓大宗師的時間，也就半個時辰左右，極為順利。
卻是沒想到現在過去整整兩個時辰，還沒完成第一次洗髓。
他在青元門內找到的書籍之中，對於第一次洗髓的記載並不多，就是說時間會比較長一些，卻是沒想到會這麼長。
因為楊禪能夠感受到，他的全身還未完成一次洗髓，隻有一部分完成洗髓，也就三分之一左右，繼續進行，按照現在的進度，至少還需要四個時辰左右。
這持續的時間比他預想之中長很多。
果然，有些時候，需要把一些信息細節化。
就如時間比較長這種，把時間具體化，才能確認需要的時間。
還好他這邊在突破之前，也是防止意外，故而選擇突破的地方不僅是在荒山，還在地底之中挖了密室。
在青元門之中，他更是宣布閉關，短時間倒是不用擔心什麼，故而突破時間變長一些影響不大。
楊禪在突破過程之中看了眼麵板，發現上麵的壽元和天資都增長了。
特別是天資，這是楊禪除了養生功之外，第一次武道境界突破帶來的提升。
果然，如果不是他修行了養生功法，想要提升天資，唯有修行到洗髓大宗師境界，才能提升。
那些武道天賦一般之人，想要逆天改命，難度還是太大了，甚至都根本看不到前行的路。
楊禪這邊雖然不靠天資提升武道修為，但在諸多養生功法的提升之下，他的天資早已不知超越多少人。
青元門之中，估計都沒人能比得上他了。
隨著他的修為突破洗髓大宗師境界，天資再次提升，更是如此了。
楊禪掃了一眼後，再次關注著體內骨骼的淬煉，感受著身體全方位的提升。