葉詩影也在睡覺前找到了一個好辦法,就是麥芽茶。
她倒想給喬恩星弄蛋白質高、脂肪含量高的食物,但是她吃不下啊。
麥芽茶主要是消食健胃、增強免疫力、降血壓的。
製作方法也不是很難,葉詩影在睡前泡了1斤的小麥,用冷水泡的。
然後就一起出空間睡覺了。
第二天葉詩影看了一下,還是泡一天再說。
中午葉詩影給做了綠茶豆腐吃。
先用口蘑、青豆、胡蘿卜丁用油炒香了,加入開水,再放入豆腐。
葉詩影放的是自己製作的嫩豆腐。
燒的水不多的時候放入用冷水泡過一會的綠茶,加入鹽、雞精、白胡椒粉,然後放點枸杞。
再用水澱粉勾芡。
再涼拌了海帶絲,炒了一個空心菜。
今天喬恩星就吃的下綠茶豆腐,綠茶的清香和豆腐的營養也足夠了。
下午過去訓練的時候葉詩影拿了一箱水果罐頭給季安陽,一箱有30瓶。
季安陽也沒有客氣,這幾天他們也是吃不下什麼東西,他到可以接受,安書沒有吃過這樣的苦,就難以接受。
翌日一早,吃了早餐的葉詩影就在空間搗鼓她的麥芽茶。
把泡了一天多的小麥撈出來,放在緊密一點的小型簸箕裏,然後鋪開,往上麵堆,放個5~7天就可以了。
中間每天澆一次冷水,等小麥發出一點點芽就可以了。
然後再拿到陽台上曬的燥幹,在放在鐵鍋裏炒出香味,就可以了。
葉詩影把這個裝在玻璃瓶裏,裝了三份。
然後就裏麵泡了兩杯,味道清香的,還有一點點麥芽糖的甜味,不是很明顯。
“星星姐,你在家裏哈,我去給林靈和隔壁都送一瓶。”
葉詩影出了空間,把茶給了喬恩星。
喬恩星點點頭,這幾天葉詩影給她變著方法補充蛋白質和維生素其實身體早就有力氣了,人也不奄巴了。
隻是不喜歡吃油膩的東西,又不想吃太素淨沒味道的。
葉詩影敲了隔壁的門,是季安陽開的。
“咯,這個是我弄的麥芽茶,當茶葉喝,健胃消食的,給我看看門,我下去給林靈送一瓶。”
季安陽接過:“謝謝,我守著,你去吧。”
葉詩影打開門就下去了。
林靈打開門看見葉詩影還以為有什麼事情,“怎麼了,進來說吧。”
“不用,給你們拿個茶葉,麥芽茶和茶葉一樣泡著喝,太熱了,我上去了。”
葉詩影把東西給了林靈揮揮手就上去了,外麵又臭又熱的,她實在受不了。
林靈看著手裏的麥芽茶和葉詩影離開的背影,心裏滿滿當當的,後麵喝茶也是帶了一絲甜。
這差不多一個星期多了,中間沒有人來發物資,臭味也越來越濃。
之前那些人的屍體、沒有撿的魚這樣的腐爛,臭味展現的淋漓盡致。
回到家裏的葉詩影立馬噴了點空氣清新劑,好一點了在回房間吹著空調。
拿個大西瓜分兩半,和喬恩星拿著勺子吃。
現在吹空調不用冰塊還是可以承受的。
這幾天喬恩星天天喝麥芽茶胃口倒是好了一點,有些不油膩的熱菜也能吃下去了。
這段時間兩姐妹就在家裏窩著,吹吹空調,吃水果、冰淇淋,看電視,看小說,菜成熟了就去空間收菜。