行動力一向很好的秦妍在嚴不與這兒吃了虧，最開始她一心想要發展嚴不與作為她的合作夥伴，她那兒那麼多菜譜，如果嚴不與去外麵開個酒樓大家分成的話，她早就住在金窩窩裏了，秦妍上次翻了半天私房錢，結果買完花燈就少了一大半，要了她老命了，於是這個擱置已久的計劃又被提上了日程，但是嚴不與銷聲匿跡太久了，秦妍覺得必須得另尋一個有力的助手了。
那天是秋天平常的一天，秋高氣爽的真實寫照，秦妍覺得打太極拳太低的運動量了，眼看著秦緋長的結實了，於是加強了訓練強度，去了後花園練跑步，她先試跑了一圈，標記出路線，然後就帶著秦緋開始了升級訓練。
秦妍在後麵跑，秦緋跑前麵，這樣她可以隨時注意秦緋的情況，其實一圈的距離不遠，畢竟相府的花園也就那麼大一點，還得繞開樹木池塘，這樣下來一圈也就兩百米不到，一圈之後秦妍倒還好，但是秦緋氣喘籲籲已經跑不動了。
秦妍大概體會到了當年體育老師看他們跑步直搖頭的意思，這身體太弱了啊喂，這樣要是遇到壞人跑不脫怎麼辦，她帶著秦緋去亭子裏休息，但是腦子裏已經在計劃體能訓練的問題了，半夏和寶釵已經習慣了兩姐妹與眾不同的行為方式，正淡定地在亭子邊聊天，見到她們過來，立馬遞手帕地遞手帕，打扇子的打扇子。
休息了一會兒後，見著秦緋呼吸平穩後，秦妍拍拍手說道：“好了，來，準備一下第二圈。”
秦緋瞪了她一眼，這人說的是有新的鍛煉方法，結果呢盡跑圈了，盡管她知道現在的自己太弱了，再這樣下去還會走上一世的老路，但是現在已經累得她氣都喘不勻了，完了現在還得跑，站起來時卻覺得身體輕鬆了不少，於是咬咬牙又開始跑圈圈。
秦妍跟在後麵仔細地觀察著秦緋的情況，時不時的讓她調整呼吸，她太過於專注了，以至於她壓根兒沒注意到小徑裏衝出來了一個人。
“你在幹什麼，別又欺負人！”一個衣著樸素又清瘦的人大聲地嗬斥道。
秦妍硬生生地刹住了腳步，那人把秦緋護在身後，表情嚴肅地盯著秦緋，秦緋此時大口大口地喘著氣，臉還通紅，來不及說話就聽到那人繼續道：“我還以為外麵人說的是真的，結果你還是這麼咄咄逼人，她是你的姐姐，長幼有序你難道不知道！”
秦緋在身後一個勁兒地拉他，還是沒阻止了他一口氣說完這些話。
“我哪裏咄咄逼人了，你誰啊你，管得這麼寬。”秦妍也不白受著謝謝帽子，直接就回懟了過去，“你哪隻眼睛看到我欺負人了，眼瞎是病，還可以治療，看得見但分不清事實也是病，腦子的問題治不好。”
秦緋順通了氣，但是完全沒插上秦緋的話，此刻隻好站到兩人中間隔斷兩人視線中的火光，隻等有縫隙她就立馬出聲打斷。