雲雪看著搖頭的眾人接著說：“我記得蕭何和我說你們第一次跑5000米時，你們很多人都累的倒下了，你們現在可以把手上和腳上的東西去掉，然後把平時你們訓練時用的黑布，把眼睛蒙住再去跑5000米。”
眾人聽完雲雪的話紛紛開始把手上和腳上的鐵塊一一的拿了下來，再接著按雲雪的要求用黑布蒙住眼睛開始5000米的跑步。
雲雪看著眾人開始跑了以後，她也快步的跟上他們在後麵跑了起來。
很快10圈之後雲雪喊住還在跑的眾人道：“停5000米到了。”
什麼這麼快就到了5000米，他們平時跑完5000米之後可是很累的樣子，雖然他們隻訓練了一個月時，但到目前為止，他們加上手腳的鐵塊跑的速度，和第一次他們並沒有加鐵塊的速度是一樣的。所以他們認為這樣的訓練沒有什麼效果。
要說上效果也隻有平時他們走路的步態要輕盈許多，其它的他們還真沒有感覺出來，今天要不是老大要他們這樣做，他們還不知道，他們的身體的體能上強了多少多，這5000米跑下來他們氣也沒有喘上一下。
雲雪也知道他們現在感覺到了訓練的好處，但有他們心裏上可能還是會有些不大接受這個訓練，如果一個人真的從心裏上接受件事情，是可以感覺得出來的。
“我知道在你們的理念裏還沒有真的接受這個訓練，因為這個訓練要花去你們很多的時間，但是我現在隻能說等以後你們和外麵同階人戰鬥，這中間的好處才能夠顯現出來。”
“還有就是，每年你們除去要學的東西以外，等你們到了3級之後，每年都要去莫月林外圍曆練一次，具體情況我到時會讓蕭何通知你們。”
什麼要到月落林去，老大好像現在也是3級，而且聽蕭何說老大要一個人去莫月林曆練，老大能行的他們也一定行。想到這裏眾人堅定的看著老大道：“是，老大。”
接著雲雪又和他們都聊了一些修煉上在的事情，她竟然還發現有的人真的已經開始煉丹和煉器了，但是煉陣來說沒有那麼簡單，這個得靠一個人自己的悟性，現在看來傳承真是不簡單，想必是隨著他們的修為提升，他們的煉製水平也會急速地提升。
雲雪又打量了一下已經進入煉製的人，他們的修為也比那些沒有進入煉製的人修為要高出一階，雲雪再詢問了一番，得知這些人才進入學徒1階到2階的煉丹師和煉器師，想必他們有了拍賣會的資源很快就會成長起來的。
而且裏麵那個唯一的一個學徒2階煉丹師，竟然是那天沒有火靈根的李冰心，看來這人李冰心也簡單，不過隻要她忠心於她，其它的雲雪倒還真的不在乎，那個人沒有自己不能為外人所道來的事情。
雲雪再四處看了看，隻見這裏的靈氣也極其濃鬱，完全是外麵的十倍。怪不得這些人的修為增長得如此快速。這還得謝謝她當初的聚靈陣，還有靈泉水和丹藥不斷的供給的關係。要不然進階那會有這麼順利。要是外麵的人都和他們一樣的修煉那還得了。