陳航下班後有個健身習慣，那就是喜歡圍著省城濱河水上公園慢跑兩圈，以緩解一天的工作的壓力。
有人說，是當今的職業病中，交警所患職業病的比例是最高的，他們常年遭受尾氣、粉塵、噪音的汙染，寒來暑往，所患職業病的種類，幾乎囊括了所有職業病的總和。
某職業病防治院專對交警身體檢查發現，由於尾氣影響，路麵交警染鼻咽炎者占到九成以上，慢性肺功能損害者占到25.29％；受噪音影響，路麵交警工齡超過三年者患噪聲性耳聾占76.92％。由於長時間在室外工作，風雨寒冷天氣時，透骨的濕寒直接侵襲肌體，導致至少30％至50％的交警患有風濕、關節炎等疾病。慢性咽炎、鼻炎、結膜炎，由於工作環境的粉塵、有害氣體濃度較高，一線交警的呼吸道如鼻部、咽部以及眼部很容易被直接傷害，因此慢性咽炎、鼻炎、結膜炎成為較為普遍的交警的職業病。
交警長期戶外工作，流動性強、緊張性強、長時間站立，關節炎、結石病、高血壓、下肢靜脈曲張等疾病也比其他行業更高。針對部分交通警察身體素質欠佳的狀況，在工作環境、工作壓力不變的前提下，體育鍛煉是緩解並減少交警職業病的最佳方式。
陳航還年輕，他可不想得前輩們的任何一項疾病，於是，體育鍛煉就成了他工作之餘的主要活動。
他除去堅持常年慢跑，遊泳、網球也是一把好手，當然，還有警察必不可少的擒拿。
這天晚上，他婉拒了同事們的飯局，沿著省城濱河水上公園湖畔開始慢跑，這是他每天必做的項目。
他喜歡慢跑，慢跑，不像其他運動項目激烈，可以天馬行空，可以音樂助興，還可以什麼都不想，清空大腦，突出一天呼入的塵埃，伴隨著清新濕潤的空氣，如果是早上，還可以聽到鳥鳴。
他跑了一會，來到一顆樹下，這是他慢跑過程中一個必備的項目。他站住，活動了一下四肢，長出了一口氣，麵向這棵大樹，突然雙手著地，兩隻腳一用力，整個人瞬間就呈倒立狀，雙腳朝上，蹬在樹幹上。
經常有人詬病說交警回到辦公室，不顧個人形象，急著忙慌的就把腳翹到桌子上，其實，外界不知道，他們長年累月在外站著，小腿憋、堵、脹，就跟麻木了一樣，很難受，全憑這一刻的舒緩，讓血液回流。
陳航不好在辦公室翹腿，他還年輕，行為舉止不敢太放肆，但他學會了倒立的本事，有時沒人的時候，哪怕是在宿舍、在樓道，他都會倒立一會，以緩解下肢的酸脹。s3();
他就這樣，閉著眼，剛剛倒立了兩三分鍾，就聽見有腳步聲傳來。
一般情況下，晚上在湖邊散布的人很少，這個時間段更少，所以他才選擇這樣一個很少有人來的湖畔小徑慢跑、倒立。
隻是這個腳步聲很不規則，走走停停，從聲音判斷有點踉踉蹌蹌。
他扭過頭，往來時的方向看去，在遠處昏暗的燈光下，就見一個女人，雖然他看到的是倒影，借助湖
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