像的新鮮感完全沒有過去，溜到影像麵前，踮起腳摸了摸謝爾蓋的腦袋，鞠了一躬：“你好。”
影像當然不會回應秦姝，冷冰冰看著遠處山脈。
隨著音樂響起，謝爾蓋邁著6.0時代勁爆但極富美感的步法，手臂擺動。
上身和腿部的肢體動作共同組成了一段感染力爆棚的表演。
秦姝打開的資料是謝爾蓋2001年大獎賽總決賽現場，這位世界一哥在這場比賽中放上了一個大膽而狂放的曲子——《speak softly love》。
出自電影《教父》。
電影無疑是一部史詩，夾雜著hei/幫，家族，血鬥，親情等故事的敘述，暗含的深意很多，需要觀眾細致地去挖掘，所以它的主題曲旋律也是集恢弘、苦澀，清澈於一體的感覺。
那時的謝爾蓋還年輕，沒上場前，誰也不相信一個小年輕能把曲目中的厚度表演出來。
但是謝爾蓋給大家帶來了極大的震撼，在節目編排中，他不僅完成了絕佳演繹，還成功做出了高難度的4T 3T 3Lo連跳！
大獎賽之後，謝爾蓋站在了世界一哥的高度。
秦姝知道，謝爾蓋比同時期男單選手跳躍高度高出一個層次，3A以下的三周跳如果歪軸的話，完全有時間在空中做出調整。
但是一旦3A，四周跳和複雜的連跳歪軸，就隻能用膝蓋和腰部肌肉強行支撐。
節目編排中的4T 3T 3Lo正是如此。
音樂來到後半段，謝爾蓋點冰躍起，4T有一點歪軸，但僅僅是一點，說明那時一哥已經完全掌握了4T的要領，隻要事先有一段助滑，軸心就沒問題，夾心跳3T也是隻歪了一點，但是緊接著的3Lo，謝爾蓋在起跳時就已經失去軸心。
係統模擬出的場景100%來自現實，落冰時謝爾蓋膝蓋重重彎折，幾乎貼上冰麵，他眉頭隨之緊皺了一下，和真人沒什麼兩樣。
秦姝在旁邊看得清清楚楚，忍不住呲牙，就在剛剛，她甚至聽到了謝爾蓋膝蓋骨哢嚓的聲音。
但是不得不說，一哥即便歪軸，技術也是能吊打同期選手的，除了驚豔的跳躍與步法，他旋轉也不弱。
01年，謝爾蓋還沒放棄貝爾曼，就在speak softly love播放到結尾時，一哥猛地提起刀刃。
這個貝爾曼並不柔美。
但是瀟灑，狂野，轉身速度快出殘影，完全體現出謝爾蓋的風格。
秦姝看完一遍影像之後，暫時沒有思考出更好的辦法。
目前看來，隻能增加肌肉，讓腿部變得更加有力，延長跳躍滯空時間，以便在空中調整軸心。
接下來，秦姝深呼一口氣，在胸`前劃了一個手勢找準軸心，花費了兩小時的係統時間進行鍛煉。
前一小時，她是以目前的身體狀況上冰的，後一小時，她讓係統切換到了一米六九時的個子。
後麵那一小時，秦姝當然摔得很慘，她在冰麵上幾乎滾成了陀螺，除了做成功兩個3S和3T，其他難度的三周跳都沒成功落冰。
以至於她從係統空間出來的時候，覺得渾身骨骼像被誰用小錘敲過一遍，酸痛無比。
第48章
秦姝接下來的日常就是注意飲食, 係統空間上冰，亞高原場地訓練。
任務是重複的，但並不枯燥, 所以她覺得時間過得飛快。
此次集訓收獲頗豐，從技術人員整理的各項數據來看，不論是短道速滑，冰球，還是花滑, 選手們技術動作都規範了很多, 各專項能力也有所提高。
最後一天，教練對選手們管理放鬆了一些, 大家夥終於能鬆口氣，有相約去隔壁滑雪場體驗雪車的, 有到W市中心遊玩的，還有應老鎮長邀請去幫忙栽植農作物的。