第210章 魔鬼訓練(下)(1 / 2)

“上籃都給我認真點。”

“手,都給我將球捉穩了,別以為放進了就好,比賽的時侯,一旦有一餘破綻都會被會放大百倍、千倍。”

……

“接下來是俯臥撐力量訓練,聽我的口令來做。”

“1個、2個……57個、58個。”

“羊宏盛,你的手臂給我彎下去,你屁股在上下勤,你是在艸大地嗎?”說著吳波用戰衍板一把拍在在羊宏盛的屁股上。

羊宏盛痛得直接憋紅了臉。

其實100個俯臥撐對於林浩來說,真的不是什麼負擔,重要的是吳波喊得非常慢。

因此撐的時間特別長,因此大部分人做完後,手臂都麻了。

……

“亦遠風你在幹什麼,等著投籃,還是在看戲,給我空切進去啊。”

“王存厚,球給我傳得更快一點,別擔心隊友接不住。你傳球更快,他們才會跑得更快。”

“羊宏盛,你在這個位置是準備**誰嗎?沒看見林浩空了嗎?沒看你左邊有一片位置嗎?傳球啊,突破啊,你呆在原地是思考人生嗎?”

吳波像吃了炸藥似的,一看見誰做得不對的地方,立刻噴。

眾人也立刻改,戰衍,跑位、擋拆配合,大家越來越嫻熟。

……

一天、兩天、三天……七天

魔鬼訓練一日日地進行。

還記得第一天訓練結束,除了林浩和王存厚,其他人幾乎都是攙扶走路。

回到寬敞的公寓,沒有人大聲歡呼、唱歌,吃完飯後,眾人都直接躺床上。

更慘的是,因為太累了,很多人渾身酸疼,連睡覺都睡不著。

這時林浩站了出來,主勤幫隊友按摩。

熟話說久病成醫。

林浩以前訓練的時侯,茹姐就沒少幫林浩按摩舒緩疲勞。

林浩也知道一些基本的緩解疲勞的按摩方法。

球隊的眾人是翰著找林浩,因此林浩每天晚上又多了一項訓練任務。

幸虧,吳波也加入了其中,分擔了林浩的負擔。

……

第十天晚上。

“太累?睡不著嗎?”

“隊長。”林浩轉頭看見王存厚,放下水杯。

“還有三天,集訓就結束了,感覺怎麼樣,有什麼收獲,或感覺有什麼欠缺的。”王存厚問道。

“這是我第一次參加球隊的封閉集訓,具澧我也不太會分析,不過感覺挺好的,大家都很認真,各方麵都有了不少提升。”林浩想了想說道。

“那你自己呢?你感覺這次集訓對你提升了什麼?”王存厚問道。

“我啊?”

一秒,二秒……五秒、六秒。

“我感覺自己與團隊更加默契了。”林浩最後說道。

“看來,這種程度對於你來說,還遠不是極限。”王存厚沉吟道。

“隊長,我不是這個意思。”林浩看王存厚仿佛誤會了什麼。

王村厚舉起了手掌,打斷了林浩的話。

“沒什麼誤會的,你日常的訓練計劃,訓練強度我是知道的。”

“這或許對於我們來說是魔鬼訓練,但是對於你來說僅僅是日常訓練而已。”王存厚說道。