呼哧，呼哧，楚風覺得自己快要死掉了，嗓子眼幹得冒煙，每一口空氣吸進肺裏，都像有把銼刀在胸前裏來回的拉，兩條腿比灌了鉛還沉，每秒鍾都是極其痛苦的折磨，完全是因為不想丟了麵子，才繼續堅持著。
誰說古代人體質差？說這話的人真該槍斃！楚風看了一眼身邊這群生龍活虎的家夥，鬱悶得想吐血，這他媽還是文弱的宋人嗎？那蒙古人壯成啥樣兒了？！
這是漢軍成軍以來的第一次五公裏越野。
楚風以每天三斤白米的價碼，從工場工人和匠戶子弟中，征集到了五十名頭腦機靈、身體健壯的青年，以陸猛為隊長，把他們組織成軍。
沒有軍服、沒有旗幟，每人就發了一根長槍作為唯一的兵器。
之所以用長槍，是因為這東西便宜，一個鐵製槍尖加上根木棍，全軍的裝備，七個鐵匠忙活大半天，全搞定。
訓練立刻展開了。楚風隻是在大一新生階段，接受過所謂的“軍訓”：隊列訓練和跑步。不知後來從哪兒道聽途說個五公裏越野，就領著這幫人開跑了——兵書上不是說為將者須身體力行嘛，楚大官人自然要起表率作用。
於是在大學寢室宅了四年的楚同學，切身體會了一次精疲力竭的感覺。
偏偏陸猛替他拿了長槍，一人扛著兩根槍還跑得輕鬆愉快，楚風就更加想吐血了。而且這家夥還不停的吼著楚風教給他的口號：“兄弟們，平時多流汗，戰時少流血啊！跟上，跟上！”
回村之後楚風就一屁股坐地上不起來了，伸手擦擦額頭，一手的汗水。
陸猛卻像吃了偉哥似的興奮，一會兒對這個士兵吆喝兩聲，一會兒去幫那個士兵揉揉腿兒，一會兒又去打水來給累壞了的士兵喝，沒多久又想起了什麼，跑楚風跟前說：“楚大人，咱們這支團練叫什麼名兒，還請您示下。”
楚風頭暈眼花的根本沒聽清他說什麼，摸著脖子嘀咕：“嗎的，好多汗……”
“漢？漢軍？好名兒啊，漢人的軍隊！”陸猛高興的吼道：“兄弟們，剛才大人示下，從今往後咱們就叫漢軍了！”
“漢軍！漢軍！”雖然身體疲憊，士兵們精神卻很旺健，他們不是犯罪充軍的賊配軍，而是保衛家鄉、保衛親人的團練，現在有了名號，標誌著正式成軍，大家當然非常興奮，跟著陸猛大聲呼喊。
我倒，這樣也行啊？楚風大汗、狂汗、瀑布汗。
本次五公裏越野載入了漢軍軍史，六月六日，一個非常吉利的建軍節。
在這一天，她的締造者第一次也是最後一次參加了軍事訓練，然後楚風就再也沒有出現在軍事訓練的隊列中。
他安慰自己：列寧沒跑過五公裏越野，羅斯福沒跑過五公裏越野，克倫威爾沒跑過五公裏越野，可見一個統帥不見得是一個好士兵。
於是楚同學一邊用阿Q的精神勝利法安慰自己，一邊宣布今後的軍事訓練由陸猛為首、侯德富為副，然後迅速溜回家裏，癱倒在舒服的竹床上。
不過楚風絕對不是就這樣閑下來了，他咬牙切齒的為士兵們製定了“慘無人道”的訓練計劃：清晨起來五公裏越野，上午持槍突刺三百下，下午五十個仰臥起坐，晚飯前半個時辰再做三十次俯臥撐。
反正不需要自己去“以身作則”，楚風就可著勁兒給他們加碼。
本來還有點擔心自己不參加訓練，士兵們會不會有什麼想法，結果讓人大吃一驚：士氣反而更加高漲。
陸猛是這樣回答的：“臨安知府大人不會參加朝廷軍隊的訓練，餘杭的張鄉紳也不會和他的團練一起跑步。”
事實上，第一次訓練中，士兵都認為楚風是不放心他們、害怕他們偷懶，才親自來監督的；後來楚風不再去了，自然被認為是自己的努力訓練得到認可，於是大家的勁頭更足了。
本來士兵們都認為每天三斤白米的軍餉，已經包含了夥食費用，但楚風很快宣布軍隊統一供應三餐，那三斤白米純粹是讓士兵們帶回家的。這個好消息進一步提高了士氣，這些淳樸的匠戶子弟每天都可著勁兒操練自己，生怕對不起楚大官人的糧餉。
軍隊夥食更是開得讓人咋舌。宋代雖然已流行三餐製，但那是老爺們消受的，平民百姓仍以兩餐為主。在大家普遍吃兩餐的時候，漢軍卻實行每日三餐，而且每頓大米白飯管夠！
楚風又用白米、海鹽換來大堆的魚蝦，每頓都煮上一大鍋給大家吃，而且這家夥生怕兵們吃少了，還讓人上山采來香菜添進湯裏，這海鮮湯滾三滾，神仙都站不穩，香味兒老遠都聞得到，總會引得路人猛吞口水，年輕的小夥子們就想：楚大官人下次招兵，我就是拚了命也要擠進去！