後院雞舍的大公雞準時打鳴，睡眠淺的徐老將軍再也睡不著了，翻身起床。
雖然已經年過九旬，但是徐老的身體還是相當硬朗，起床穿衣洗漱和處理個人衛生都挺利索，倒是省了工作人員不少麻煩。在堂屋，保健醫生和勤務員都已經準備好了，先給兩位老人量血壓，又做了一些簡單的檢查，這才放行。
要知道，現在還活著的開國元勳也就剩下那麼三五十人，其中地位最高身體狀況最好的就是徐老將軍，他的健康已經不是他一個人的事情。饒是老將軍平時一言九鼎，在這個環節上卻沒有什麼發言權，隻能聽從安排。
除了保健醫生每天早晚的例行檢查之外，蕭晉明每周都還要過來給老人把脈，兩個星期就得到‘銀杏醫院’進行全身檢查。
其實，除了徐老將軍夫婦之外，居住在‘鏡湖療養院’的老首主們都享受了保健醫生以及醫療小組的服務，畢竟他們每一個都是帝國重要的財富。
為了滿足老首主們的需求，內閣保健局特別派出了眾多的精兵強將進駐‘銀杏醫院’，而‘鏡湖集團’龐大的財勢也確保了‘銀杏醫院’擁有世界上最完備最先進的各種醫療器械設備。無論是從軟硬件來看，‘銀杏醫院’都已經成為了華夏乃至全球最好的醫院之一，這也是成為了‘銀杏新區’對外吸引高素質人才的重要元素。
等兩位老人出門的時候，天色蒙蒙亮，東邊泛起了魚肚白，瀾滄江對岸的那些高樓，燈火稀疏。
站在老宅門口的壩子上，兩位老人開始練習‘五禽戲’，和他們一起的還有眾多在‘鏡湖療養院’療養的老首主，以及他們身邊的工作人員。
其實，隻要天氣好的時候，蕭家老宅門口每天都會上演這一幕，簡化版的‘五禽戲’已經在‘銀杏村’乃至整個‘銀杏新區’推廣開來，深受中老年人的喜愛，成為每天早上晨練的重要內容。
不光是蕭家老宅，‘銀杏廣場’‘濱湖廣場’都有練習‘五禽戲’的老人，就連生活節奏更快的瀾滄江東岸，人們的晨練內容也是‘五禽戲’。
相比於其他地區廣場舞泛濫的情況，‘銀杏新區’的‘五禽戲’成為了這裏一道特殊的風景線，也從某種角度詮釋了這裏沉靜的生活氣質。
晨練結束後，天色已經放光，第一縷陽光從群山之中傾瀉而出，不遠處碧羅雪山玉庭峰的雪山之巔，閃耀出迷人的金光。
其實，無論看了多少次，雪山金頂的絕美景色依舊讓人流連忘返，這也是眾多遊客不遠萬裏來到‘鏡湖景區’的重要原因，因為在這裏的美景可以洗滌心靈。
在10年之前，碧羅雪山對於廣大華夏民眾來說是一個陌生的地方，它遠遠沒有梅裏雪山玉龍雪山之類出名，默默無聞。
不過，隨著‘鏡湖景區’的開發，碧羅雪山也是逐漸進入了人們的事業，它的美麗妖嬈還是雄壯的氣勢，都給遊客留下了深刻的印象。相比於那些拒人於千裏之外的險峻雪山，碧羅雪山顯得更加平易近人，更容易贏得遊客的好感。
僅僅在16年登山黃金季節，短短半年時間內有超過200萬遊客通過纜車登山了玉庭峰，而在專業登山團隊的幫助下，有超過3萬名登山愛好者登山了海拔超過5600的玉鼎峰。
如今，登山已經成為了‘鏡湖景區’吸引遊客的重要旅遊項目，並且因此衍生了包括設備租賃技術輔導以及登山向導等等產業，創造了數以百計的就業崗位。
在老宅的餐廳裏，熱氣騰騰的精致早餐已經準備就緒，兩位老人也沒有太多特殊，隻是早餐的食材來自於‘鏡湖集團’最好的部分，比如純牛奶土雞蛋，有機粗糧和有機蔬菜等等。
因為老人的腸胃功能有所退化，大魚大肉已經很少在餐桌上見到了，更多的是更健康的蔬菜和水果，各種食譜也都是要經過營養師的認可之後才能通過的。
因此，雖然老人們的一日三餐看似簡單，不過背後有著許多人在共同努力，才能夠讓老人們享用更營養健康的飲食。