在攻擊戰機方麵，主要機種有F—14“雄貓”戰鬥機、F—18“大黃蜂”戰鬥機和S—3B反潛機等。F—14及F—18戰鬥機都具全天候攻擊能力，前者並可負載“麻雀”、“響尾蛇”及激光製導導彈，實施空對空及空對地襲擊。S—3B反潛機則設有目標感應係統，能有效截擊敵方潛艇。
第七艦隊的旗艦為“藍嶺”號，於1979年10月接任第7艦隊旗艦，駐日本橫須賀，參加過1991年海灣戰爭。其編製人數821人，可裝載700名武裝人員，3艘人員登陸艇，2艘車輛人員登陸艇，1架多用途直升機，2座MK25八聯裝艦空導彈發射架，4門MK33雙管76毫米火炮，2門MK15六管20毫米“火神”密集陣防空火炮，2部MK115導彈發射控製係統，4具MK36六管幹擾火箭發射器，以及SLQ—25魚雷誘餌，SLQ32(V)3電子戰係統，海軍戰術數據係統，兩棲指揮信息係統，海軍情報處理係統，多種衛星通信設備。
第七艦隊的主力航母為“獨立”號，母港也是橫須賀。該航母編製人數2900人，主要裝備有K29八聯裝“海麻雀”艦空導彈，3門MK—15六管20毫米“火神”密集陣防空火炮，SPS三座標對空搜索雷達、對海搜索雷達、MK23目標搜索雷達及航空導彈導航雷達等；火控係統為2～3部MK91導彈發射控製係統；艦載機84架，主要機型有F—14“雄貓”戰鬥機、F/A—18“大黃蜂”戰鬥機、A—6E“入侵者”攻擊機、S—3B“海盜”反潛機、SH—3H“海王”反潛直升機、EA—6E“徘徊者”電子戰飛機、E—2C“鷹眼”預警機和加油機等。
第七艦隊常駐西太平洋的導彈巡洋艦共有2艘：“邦克山”號和“莫比爾灣”號。它們均為“提康德羅加”級導彈巡洋艦，裝備有“宙斯盾”武器係統，采用“凱夫拉爾”裝甲整體防護結構和隱形技術，裝備先進的反艦反潛武器裝備和抗電磁脈衝的電子設備，並具有很強的抗核生化效應能力。此外，還有“柯茨”、“戴維斯”、“麥克拉斯基”及“撒奇”護衛艦以及通用兩棲攻擊艦、船塢運輸艦、船塢登陸艦、救護艦、戰鬥補給艦和供應艦等。
第七艦隊包括水麵艦艇部隊和潛艇部隊兩部分，采用行政編組和任務編組兩種編成方式。行政編組又稱艦種編組，分為司令部、大隊和中隊3級。司令部分為水麵艦艇司令部和潛艇部隊司令部。
水麵艦艇司令部統管除航母以外的所有水麵艦艇（包括兩棲艦艇），潛艇部隊司令部統管所有潛艇。水麵艦艇司令部下轄7～9個大隊，其中有1個水麵艦隻大隊，3個巡洋艦、驅逐艦大隊，1～2個兩棲艦大隊，1個特種作戰大隊，1個供應艦大隊。
以上各類大隊下轄1～4個中隊。驅逐艦、護衛艦中隊為基本戰術單位，由4～6艘艦隻編成。潛艇部隊司令部下轄3～4個潛艇大隊，每個大隊下轄1～2個中隊。常規潛艇中隊一般由4～6艘潛艇編成，核潛艇中隊則由7～10艘潛艇編成。任務編組又稱特混編組，編有9個特混編隊：第70特混艦隊、第71特混艦隊、第72特混艦隊、第73特混艦隊、第74特混艦隊、第75特混艦隊、第76特混艦隊、第77特混艦隊、第79特混艦隊。
第七艦隊還可根據需要臨時組成各種特混艦隊：如應急特混艦隊、指揮特混艦隊、巡邏與偵察特混艦隊、海岸支援特混艦隊、後勤支援特混艦隊、潛艇特混艦隊、水麵作戰特混艦隊、兩棲特混艦隊等等。特混大隊是為完成特混艦隊規定的局部任務而組成的戰術編隊組織。