陳奕和劉玲說張妍真的開始學武術。
劉新說張妍不像運動員練功，不算學武術，是健身運動,可以用來防身自衛。
回到寢室，程兵正跟同事打牌賭錢。
回到閨房，金薔正在看書。
陳奕和劉玲關門，劉玲笑著說：“金薔勤奮好學，我們進來都不知道。”
金薔放下書笑著看著陳奕和劉玲：“小兩口回來了？”
陳奕和劉玲坐在床上脫衣服：“回來了。玩得晚。”
金薔笑著說：“劉玲又學幾個動作？”
劉玲說又學幾個動作，明天教金薔。
聊起張妍練武功，金薔也興奮起來。
三個人聊會兒天，感覺困了，都睡覺。
第二天早上，陳奕和劉新跑步鍛煉，劉新說對練以後回火鍋店洗臉，然後三個人出去吃飯，吃了飯去買自行車，買到自行車再去張建的俱樂部玩。
回到小區，陳奕給劉玲發短信，劉玲和金薔出來陪陳奕。
陳奕和劉新對練，劉玲看了會兒，興趣來了，跟金薔對練，金薔也笑著跟她對練。
陳奕和劉新對練完了，金薔和劉玲給陳奕按摩。
劉新回火鍋店洗臉換衣服，說等劉玲練完瑜伽才來。
陳奕三人回寢室，洗臉刷牙後，金薔和劉玲開始練瑜伽。
劉玲教金薔才學會的瑜伽，金薔的心情興奮：“劉玲學完整套瑜伽，我也學會整套瑜伽。以後開家瑜伽館。”
劉玲和金薔練完瑜伽，陳奕給劉新打電話，他說馬上來。
劉玲和金薔坐著休息，沒等幾分鍾，劉新騎車來了。
沒到上班時間，劉玲和陳奕、劉新出去吃飯，劉新推著自行車出去。
三人吃稀飯包子和雞蛋，劉新請客。
吃了早點，劉新帶陳奕和劉玲去買自行車，選輛載重自行車。
三人騎車去張建的俱樂部玩。
過了上班時間，騎車去上班的人少，幾次遇到堵車。
半個多小時後到了張建的俱樂部。
能清楚地看到建哥俱樂部幾個大字，都是楷書，很好看。
能聽到二樓有人活動踢打沙包，偶爾有人發出“嘿哈”的呐喊。
劉玲笑著說：“有人在上麵對練。”
劉新給張建打電話，張建興奮地說下來接他們。
張建下來了，看到陳奕和劉玲笑著說：“大記者來了？很久沒看到你們了。劉領班也來了，歡迎。”
張建笑著跟劉新和陳奕握手。
劉玲笑著說：“建哥你好。”
張建笑著說：“美女好。”
張建帶三人上樓，要陳奕和劉新把自行車搬到二樓。
張建笑著說：“我的朋友來了，他是省級運動員。”
劉玲和陳奕、劉新興奮起來。
張建笑著說：“他聽我說你，想跟你交流。”
陳奕和劉玲吃驚地看著張建和劉新，相信張建不會為難劉新，不知道劉新能不能跟省級運動員打？
劉新笑著說：“能跟省級運動員交流功夫，我感到榮幸。”
陳奕和劉玲笑了，心裏說劉新能跟省級運動員打嗎？
張建說媳婦上班去了，中午下班回來一起吃飯。
到了二樓，劉新和陳奕把自行車架好鎖好。