草娥非常慶幸，她還有重新來過的機會，如今的這種生活，是多少人求之不得的，該知足了！
這輩子，她哪裏都不去，就在楓林村生活！
第二天。
晨曦未露，整個楓林村都鮮活起來。
一個個村民從自家的院子裏走出來，互相打了招呼，向同一個方向走去。
很快，大家彙聚到了村口。
有人還打著哈欠，小娃子還揉著眼睛。
“大家都到了吧？到了就開始跟著元元丫頭開始跑步！”
村長站在前麵，大聲吆喝。
“到了～”
半大小子都高聲回應。
“你們這些小子，倒是積極！”
村長笑罵一句，大聲說：“沒來的也不管他們了，大家都跑起來吧！”
此時，陸元元站了出來，大聲說：“各位叔伯嬸子們，我來說兩句，大家聽我口令，叔伯們年歲大的，先出列跑起來，你們可以跑慢一點，氣不喘為標準！咱們從村口順著大路跑到大湖那邊，再返回就行！”
村裏上了歲數的男人，都開始排著隊跑起來。
陸元元又看向婦人們，大聲說：“嬸子大娘和嫂子們，大家也列隊跑起來，速度不要太快，以氣不喘為準，咱們可以循序漸進，慢慢來！”
婦人們也開始跑步。
接下來，陸元元又安排半大少年跑步，小姑娘和小娃子們最後。
跑步的隊伍慢慢跑起來。
陸元元跟著大家，喊著口號。
“大家跟著我喊的口號跑，腳步起落要有節奏，吐氣吸氣要有節奏，……”
陸元元時快時慢，指揮著大家跟著跑步。
晨風中，大家慢慢掌握了節奏，紛遝的腳步聲漸漸的整齊起來，喘氣聲也均勻起來。
一早晨的晨跑，大家精氣神十足。
回到村口的廣場上，陸元元又讓大家原地踏步活動。
等大家喘過氣來，又給大家演示了一遍軍體拳。
動作並不複雜，可是陸元元在騰轉挪移間，卻是那麼的幹淨利落，氣勢磅礴。
演示完，陸元元看著滿臉興奮的村裏人，揚聲說道。
“大家看到了吧，這套拳法動作簡單，並不難，可單人作戰，也可團體圍攻，男女老少皆宜，我會從最簡單的動作開始教大家！”
“好！”
小子們喊的最大聲。
“哈哈哈～”
大人們都笑起來。
“行，元元丫頭，你教吧，咱們一定跟著好好學！”
村長的大兒子鎖柱大聲說。
趙大河也笑著說：“對，我看元元丫頭能耐著呢，你耍的那個拳，看著就不錯！”
“都別吵吵了，好好跟著元元丫頭學！”
村長吆喝一聲，村裏人立刻安靜下來。
陸元元站在前麵，又大聲說：“我這裏還有一套拳法，更適合年歲大一些的人練習大家看好了！”
陸元元又演練了一套太極拳法。
一些歲數大的人紛紛點頭。
“我看這套太極拳不錯，適合我，剛才那套拳法，我還真怕把我這把老骨頭給閃嘍！”
“對對對，這拳法好，咱們就練習這套，讓小子們打剛才那套拳法去，那套適合他們！”
歲數的的人都紛紛表態。
小子們可不喜歡那軟塌塌的動作，都一致要求學軍體拳。
陸元元就開始認真的教大家動作。