“教練，那是什麼？”伊月指了指沙灘上的籃球架，疑惑地問道。
“嘿嘿！我拜托老爸搬過來的！”相田教練對自己的創意很滿意。
“難道要在這裏練？”伊月一臉震驚。
“嗯！打籃球！”相田麗子徑自走上沙灘，在鬆軟的沙灘上留下來一串腳印。
誠凜全員瞬間變得嚴肅起來，相田教練背對著大家，鄭重宣告道，“隊伍增強實力是在
做加法，可如果五個人的數值都低，加起來也高不到哪去！誠凜現在需要的……是每個人加強個人實力！”相田教練雙手叉腰，為大家鼓舞著士氣，“可是，你們不要誤會，我不是要你們一個人決定比賽，而是想讓團隊的力量越來越強大而已！為了讓誠凜團結一心爭取勝利，投球、傳球、運球，要提高這些基本動作的完成質量，那麼下半身的訓練是基礎，所以才有沙灘訓練！”
火神用腳試探著踩了踩沙子，分析道，“這個比平時要累上一倍啊！”
“首先是平時訓練……的三倍！”相田教練給大家安排著訓練任務，一出口就要把大家往死裏練了，“那麼，開始了！”麗子直接脫掉了裙子，露出了裏麵的連體泳裝，拿著哨子就開始督促大家訓練起來！“地獄合宿，開始！”
伴隨著清脆的哨聲，誠凜籃球部眾人開始在沙灘進行魔鬼集訓！
沙灘的流沙增加了腳的慣性，原本打算搶球的火神腳下突然一滑，差點穩不住身形，“可惡，腳根本不聽使喚！”
黑子接到了隊友的傳球，打算借助球場的反彈力將球傳給日向，但鬆軟的沙灘，籃球一下就陷了進去，根本反彈不起來！黑子一臉懵逼，慣性思維害死人呢！“這種場地，你還想擊地傳啊，黑子！”日向鬱悶地吐槽道。
“不能運球，隻能靠傳球進攻啊！”伊月也很不適應的說。
火神接過隊友的傳球，立刻打算奮力跳起灌籃，但鬆軟的沙灘注定讓他遭遇滑鐵盧，還沒有摸到籃筐的邊邊，火神便栽落了下來，吃了一嘴的沙子！
“你的字典裏就隻有扣籃嗎？白癡！”日向大聲地吐槽著火神。
“可惡！”從沙灘上爬起來，火神一臉的不甘心。
看著在一旁氣喘籲籲的木吉，相田教練關切地詢問道，“沒問題吧？”
“沒事！”木吉站起身來，笑著說道，“對於已經生鏽的身體來說，這種訓練正好呢！”
“辛苦了，晚上我們去體育館！”相田教練鼓舞著正在喝水休息的隊員們。
“是！”盡管身心俱疲，體力枯竭，大家還是齊聲應道。
體育館內，投著三分的日向突然驚奇地發現，“手指的感覺比以前更舒服！”才一天的集訓，就讓大家發生了變化。
“有點和以前不太一樣，更輕鬆了，是腳的原因嗎？”伊月也敏銳地察覺到了身體的變化，“一點也不嫌重！”
“大家的動作好多了！”仔細觀察著賽場局勢的木吉，也發現了這點，“人類踩踏地麵時靠的就是……大拇指根部會集中一股向前的力量，沙灘訓練的目的就是這個嗎？”木吉一臉欣喜地望向了相田麗子，對這個教練突然有些崇拜。
火神將手中的籃球拋投進籃筐，“剛剛明明可以扣的啊？”小金井疑惑地說著。“時機沒掌握好嘛？”土田也追問道。
“不，我覺得正好！”日向全神貫注地盯著火神，敏銳察覺著他的變化，“不敢跳太高嗎？”
黑子定定地看著火神，不扣籃而是拋球其實就是細微變化的開端，火神正在努力變強，那他也不能落後呢，消失的運球什麼的可以準備開啟了！
結束一天的練習，誠凜眾人都累得夠嗆，木吉舒服得坐在按摩椅上，享受著按摩椅的敲擊，感歎道，“啊~活過來了~”
“大叔相！”準備洗漱的相田麗子路過他的身邊，吐槽道。
“哦~我說麗子~你看到日向了嗎？”木吉邊享受著按摩，邊關心起自己的好基友。