第七章
中場休息教練說第3節 張亮 汪峰 薑誌鵬 江一鳴 石峰上。
還是要加強防守，打快速反擊，這節要重點消耗他們中鋒的體力，石峰你和江一鳴要注意協防對麵的中鋒，薑誌鵬 汪峰 你倆有機會馬上下快攻，大家注意多傳球，少帶球，減少失誤。
對麵也調整的了陣容 王稼華 王強 劉傑 唐傑 田峰，
第三節比賽開始，我們先發球，張亮帶球過前場，江一鳴上去做擋拆，張亮過人把球傳給了內線石峰，石峰拿球頂了一下防守他的田峰，沒頂開，看沒有機會，就把球傳了出來，我拿到球後馬上過人突破上籃這時田峰上來補防一個大帽 把球打出界。
我馬上體會到第3節的強度和第2節截然不同。身高優勢太大了，而且防守強度也上來了。
這樣就不能輕易突破了，隻有找空位或者換位大打小，再去突破。
底線我們發球張亮拿球，我們在外線耐心的傳球跑位尋找空擋，對方防守太嚴密了，最後汪峰中投沒進，對方搶到籃板，我們馬上快速回防。
我們還是用的聯防，這種防守主要是限製的中鋒，也能快速補防，來降低對方突破帶來的威脅。
對方帶球到前場傳了幾次沒有找到機會突破，就開始中投，因為他們高大的中鋒有籃板優勢，中投沒進，但是籃板被他們中鋒搶到直接補籃打進。
我們馬上發底線球，張亮拿球迅速帶球到前場，觀察一下看見他們中鋒還沒有回防到位，直接傳球給石峰對方馬上補防，石峰傳球給江一鳴，江一鳴上空藍得分，球已經進了對方中鋒才回到防守位置，但是已經晚了。
就這樣我們利用快攻，對方用他們的內線優勢，雙方互有得分，期間我還有2次罰籃，可惜沒有專門練過罰籃隻進了一個。
這中間我們還換下了中鋒休息一下。但是他們的中鋒一直在場上，體力消耗非常大。
第3節結束32比26我們還贏6分，這節我得了3分
在第4節開始前，教練和我們說他們的中鋒消耗很大，回防會慢下來，我們要好好利用一點，我們還是要打快，大家要合理分配體力，在最後5分鍾才是關鍵時刻。
第4節開始 教練沒有讓我上場，告訴我趕快休息恢複一下體力，在最後5分鍾的時候再讓我上。
第4節比賽開始。
他們的中鋒還在場上，他們發底線球開始進攻，我們是半場盯人防守。他們一看我們是人盯人防守，馬上打落陣地打慢，然後把球給中鋒，讓他利用身高優勢進攻，我們馬上協防包夾，不讓他很舒服的拿球進攻，這次包夾很成功。他在包夾的幹擾下投籃沒進。
籃板球被我們拿到，拿到球後馬上把球傳到後衛手裏，下快攻，利用中鋒回防不及時的情況，在前場形成了3打2的局勢，可惜上籃沒進，籃板又被對方拿到，由於他們中鋒沒有回來防守，這是就成了他們的優勢。對方打了我們一個快攻，他們中鋒上籃得分。
比賽非常激烈，也點燃了觀眾的情緒，每一次搶斷，每一個進球。都會引起全場的歡呼。
比分在交替上升，這是距離全場比賽時間還剩下5分鍾，教練叫換人把我換了上去，還用楊鈞換下體力消耗過大的石峰，石峰在第3節大部分時間和第4節前5分鍾，一直在和對方的大中鋒對抗消耗很大。
對方也換下了他們的大中鋒。
現在比分是38比34他們還落後4分。
我上場以後和每個隊員都擊掌加油，告訴他們我們要守聯防，隻要我們拿下後場籃板，就找我的位置，我會第一時間下快攻，中鋒拖後，防止打不進他們打反擊，別的隊員和我一起下快攻。
進攻時我們打陣地，他們現在中鋒不在，我們有籃板優勢。
我的這些布置是在上場前教練悄悄告訴我的。讓我們穩中帶快。
我們發球後衛推進到前場，傳球給我，我又把球傳給內線中鋒，他們協防，中鋒又把球傳出來給我。這時我前麵是沒有防守的，我馬上出手投籃，沒進我們中鋒搶到籃板，二次進攻打板球進了。
對方快速發球，我們馬上回防。對方控球的是王稼祥，看了一眼比分有點著急了，直接突破上籃沒有打進。
我們拿到籃板，我提前啟動過前場，示意長傳，因為有前麵的對話 ，所以拿到籃板的隊員在拿穩球以後第一時間向前看找我，看見我已經到對方半場了，直接一個長傳，我拿到球運了2下然後三步上籃把球打進，這個快攻很快，從拿到籃板，到進球一共用時不過5秒。
全場的觀眾都沸騰了一起鼓掌叫好，這個配合直接快速，出手利索。太好看了。
這也是我的第11分，我的比分上雙了，下麵就是要怎麼贏得比賽了。