第二天早上7點準時，有老師叫起床，因為昨天晚上洗漱時的遭遇，我第一個就起來了，拿著洗漱的東西直奔洗漱室，沒想到一個人沒有，我就自己先洗漱完，回到了房間，一看就小源起來了，在整理床鋪，大誌和小賀還在睡覺。
我趕緊把他們叫醒，快起來洗漱，要不一會吃不上飯了，他們一聽吃飯就都起來了，我就問你們在家上學幾點起床，怎麼都7點還沒睡醒，他們說這不是放假了嗎，在家都睡到自然醒，我說趕覺起來，馬上要去吃飯了。
不一會他們倆洗漱完剛回來，老師就開始集-合，還真有沒起來的，等了2分鍾左右，老師點了一下人數，就帶著這些人先去吃飯了，然後留下一個老師去每個房間叫沒來集-合的人。
早上食堂裏的人不是很多。我們很快就打完飯了，早餐是真豐富，素餡 肉餡包子 油餅 米粥 麵條 混沌 雞蛋 小菜。這一看就是以北方為主的早餐，我吃的很爽。
我們吃完飯休息了一會，就被老師帶到了球館。
老師說今天上午的測試重點是體能，下午和晚上繼續對抗練習，明天早上就會出選拔結果。
然後就帶著我們去了外麵的田徑場，先熱身拉伸，然後開始跑田徑場，400米一圈，先慢跑五圈，我還好五圈下來我沒什麼事，不過有人挺不住了，都開始走了，主要的就是身材高大的，跑的慢，大飛還好點，跑下來了，大誌在後麵已經開始走了。
我們先跑完的被帶到另一個更大的田徑場，一圈800米。直接五圈起，這個是真不行了，我以前沒這麼跑過田徑場，一般就是圍著球場跑10圈20圈，最多一次也就跑了30圈。
我自己感覺我的體力就不錯了，這個五圈直接給我跑廢了，不過還好我還能跑下來，下來就動彈不了躺在了地上，看見我躺在地上，馬上有個老師把我給拽起了，讓我慢走不要停下，我就隻能慢慢悠悠的散步了。
能跑下來的也不少，不過跑完還能站著的就沒有幾個了。小源和小賀真不錯全跑下來了，看小賀的狀態還不錯，跑完沒趴下。
老師說：跑完的趕緊走幾分鍾，然後拉伸，兩個人一組互相配合拉伸。
等我們拉伸完，就又回到那個小田徑場，集體休息了半個小時，然後400米衝刺跑，最後100米衝刺跑。
一上午我都快累吐了，就是不停的跑，最後沒有一個能站著的了，全趴下了。
到了中午去食堂吃飯都沒有多少勁了，不吃不行呀，不知道下午還怎麼折騰我們哪，小賀最好還能大口吃飯，大誌最差就隻能在哪裏哼哼了，我告訴他趕緊吃，要不下午更沒力氣訓練了，這他才吃了點。
我自己感覺我的體力受到了嚴重的考驗，我感覺老師們好像在摸我們的體力極限在哪裏。
下午吃完飯，把我們帶到球館，告訴我們休息一個小時，一個小時候後開始訓練，我們一聽趕緊都找個地方躺下了，不一會就全進入夢鄉了。
在這個訓練基地的一間屋子裏，教練組的人正在整理這些隊員的數據，其中一個上了年級的老教練說，現在的孩子身體素質太差了，這上午才跑了多少呀就都不行了，和我們以前比差遠了，王勝男教練說，老郭你就接受現實吧，現在的孩子能和我們那個時候比。不過這裏確實有一些好苗子可以重點培養一下，還有現在的孩子身高比我們那時候強多了，十二歲1米9多的，十五歲都有2米10左右的了，天賦是真的好呀。