【宿主，你的願望會實現的，看！你又多了一套能夠強身的運動，就從現在開始你每天堅持練】
聽我說謝謝你！
本來已經有了一套強身廣播體操，唐嬈覺得那樣便夠了。
沒想到，現在又多出一套強身煉體術的運動，唐嬈的臉都黑了。
“這個強身煉體術是什麼鬼？練完之後我不會成為一個體修吧！”
她才不要長成體修那樣，跟個肌肉男似的。
【你的腦子裏都在亂想些什麼？沒有體修，都是強身健體的運動，放心練吧！】
唐嬈還是不太放心：“那我練了以後，會不會變得壯如牛一身腱子肉？”
對於唐嬈的這個問題，簽到係統無奈扶額，她怎麼就那麼跟壯字過不去？
【不會，頂多就是有腹肌馬甲線，你變不成壯如牛那樣的一身腱子肉，煉體術在強身的時候，還有修身的效果】
聽到有修身效果，唐嬈的雙眼瞬間發亮，這麼好的嗎？
練，這個必須練，隻要練不死就往死裏練。
誰還不想自己能夠擁有一個好身材，雖然她的身材已經很好了，但能夠擁有更好的，她為什麼要放棄？
在休息補體力的時候，唐嬈便一次又一次的觀看強身煉體術的視頻，用心又努力的去記住視頻裏的每一個動作。
“係統，為什麼今天的煉體術，你還是跟昨天的廣播體操那樣發視頻，直接傳輸到我腦海裏，速度豈不是更快。”
【昨天我就說了，強身的運動，發視頻讓你自己去看著記住來練，效果比直接傳輸到你腦海裏好】
【這是強身煉體術也屬於運動那一類，所以我給你發的是視頻，讓你自己去看，去記住，這樣你練的時候才會讓身體更加深刻】
體力恢複得差不多，簽到係統發在係統空間裏的強身煉體術視頻也看了好幾遍，唐嬈覺得可以去嚐試一下。
剛開始練的時候，唐嬈並沒有覺得有什麼，前麵的那一兩個動作很輕易便做到了。
但當她做出來的動作越來越多時，後麵就越來越困難，無論是身體，還是體力都逐漸跟不上動作。
“嘶~痛痛痛，係統，要死人了！我好痛，這個煉體術做得我渾身都發痛。”
感受到身體上的疼痛，唐嬈連忙停下來，不敢再繼續往下練。
【這個是正常現象，你的身體會痛，那是在打通你的任督二脈，等你身體的所有經脈都被打通後，再練這個強身煉體術就不會感到疼痛了】
雖然係統說這是正常現象，但怕疼的唐嬈還是不太敢練。
“我能不能別練這個煉體術？或者你給我換一個不會讓人感到疼痛的強身運動。”
【不換，獎勵已經發放無法更換，這個強身煉體術對你身體有好處，你隻是身體的經脈還沒有打通才會感到痛，痛過之後便好了】
你說得輕巧，開經脈的是她又不是你，痛不在自己的身上，你想怎麼說都行。
但唐嬈也知道簽到係統是真心為她好，而這個強身煉體術也是真的好東西。
為了能夠得到更加完美的好身材，唐嬈咬咬牙，深呼吸幾次，還是下定決心去練。