隻見白池把一口大鐵鍋單手拎了起來，麻利的洗鍋，擦幹，倒油，蔥薑蒜，爆炒，顛勺，翻滾，燜燉，一套動作一氣嗬成。
觀眾在白池的一陣陣顛勺的火光中逐漸迷失了自我。
6666666！
白池煮菜過程中適時對著旁邊的攝像頭開口道：
“要想肉好吃保持肉質不老，外麵餐館基本都會先過油炸一遍，高溫下肉會立馬變得緊實，炒起來也比較容易熟，不過一般家庭為了健康，沒必要那麼講究，可以把肉稍微切小塊一點，然後快速爆炒也能保持嬌嫩。”
後麵弄野菜的時候開口道：“這種像蝸牛一樣的野菜叫蕨菜，先用開水燙一下蕨菜的細小毛刺，再拿涼水泡半小時去一下異味，野生蕨菜有微弱毒性，盡量選擇暗紅色的，如果不會鑒別不要亂吃，不要像某地區的人動不動挑戰自我，想躺板板，其實蕨菜更適合拿來炒臘肉，但是條件有限，所以今天就簡單涼拌一下。”
某紅傘傘，白杆杆，吃完一起躺板板的地區：謝謝，有被內涵到。
【媽咦，我明明是在看綜藝，怎麼突然轉到了科普加美食欄目了？】
【哈哈哈哈，剛剛我媽路過，很欣慰的看著我在學做菜，還誇白池那麼漂亮還那麼能幹，讓我好好向她學習，救命，我怎麼狡辯我真的沒有在學做菜。】
【好賢惠，我宣布白池就是我新晉的賢內助漂亮老婆，老婆貼貼！】
【真的好厲害，上班偷懶看直播中，被我師傅看到了，說我連一個女孩子都不如，顛鍋都不會，被內涵到了。那麼大口鍋，正常人也顛不動好叭！】
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很快餐桌上擺滿了秀色可餐的食物，對比著辭慕那可憐的烤得黝黑的番薯和沒把握好火候過火的牛肉，真是淒淒慘慘戚戚。
辭慕不屑的啃著有些炭化了的番薯，把牛肉吃出了啃橡皮的既視感。此時的辭慕有一種鐵骨錚錚的氣勢。他就是餓死，從這裏跳下去，也不會吃一口白池做的食物！
即使這個煮老的牛肉咬的辭慕腮幫子賊痛。
某知情人士透露出真相：拜托，這可是正宗老黃牛的牛肉。
無視掉辭慕那視死如歸的堅定眼神，顧婕率先夾起黃燦燦閃著光澤的雞肉，嚐過後露出了讚許的表情，也不知道是不是因為她辛苦了一天的原因，顧婕隻覺嘴裏的雞肉是她以往都沒吃過的鮮美，肉質也滑嫩，沒有複雜的調料，能吃出雞肉本身的肉香。
“好吃好吃，白池你真是廚神下凡。”顧婕毫不吝嗇的誇讚著。
另一邊得到默許的吃貨餘夢夢也夾起一塊雞肉品嚐後說道：“真的好好吃，這就是所謂的雞有雞味？跟我在別的地方吃到的雞肉不一樣。還有這個紅紅的野菜口感也好特別，爽脆可口，嘎嘣脆！這個烤土豆也好香，粉粉糯糯的，好吃。胡蘿卜切成的小花可愛又好吃，白老師不僅刀工了得廚藝也了得！真是絕絕子！”