隻見熾熱的陽光之下，有兩道身影，其中一人身穿迷彩服，另一個人就是仲冬了。在如此炎熱的天氣之下，進行赤腳長跑訓練，簡直就是折磨，尤其是對仲冬來說。豆大的汗珠，順著仲冬的額頭滴了下來，落在地上之後，而後蒸發。
自仲冬報道之後，已經過了一個月的時間，仲冬並沒有去執行什麼比較重要的任務，要麼是護送這位領導人，要麼是去哪裏負責守衛。其他的時間，則進入了瘋狂的訓練之中。
雖然仲冬拒絕了徐大將軍的建議，並沒有加入軍隊去好好鍛煉一下自己的身體，但是徐大將軍直接分配了一個人到了仲冬身邊。
徐謙，是徐大將軍的直係嫡孫，負責直接聯絡仲冬，避免仲冬去哪裏之後，而聯絡不上。兩個人接受到的命令，就是形影不離。徐謙是一個軍人，軍人的天性就是服從命令，更何況是自己爺爺的話，他自然是不敢不從。
徐謙是一個優秀的軍人，每天都要接受很多的訓練，站姿，步伐，這些原地不動的訓練，仲冬隻要靜靜的站在一旁就好。但是跑步的時候，就不得不跟在徐謙的身旁。
仲冬一千個一萬個不願意，原本死賴在家裏不出門的，但是徐謙可是一個軍人，不僅身高上比仲冬要高出一頭，單單是你健壯而又發達的肌肉，就讓仲冬沒有辦法拒絕了。看著自己瘦弱的身軀，如果不使用超能力的話，怎麼會是他的對手呢。
就這樣，不管曝曬，還是暴雨，隻要仲冬沒有任務，兩個人就要在這條街上跑步。從家跑到市外，從市外跑到餐廳，再跑到市外，然後回家。
開始一段時間，仲冬是怎麼都沒有辦法跑下來的，隻好穿著先知之靴，跟在徐謙的身後。仲冬跑不動的時候，徐謙就會停下來原地跑，等著仲冬可以跑的時候，兩個人再繼續跟著跑。
通過這一個月的跑步，仲冬知道自己的體力已經遠遠超過從前了。而且因為曝曬的關係，身體也是曬出了健康的古銅色。而後，他也可以開始不依靠先知之靴的輕便，光腳跟在徐謙的身後。
但是先知之靴他可不敢就這麼仍在家裏，一旦丟失，他可擔不起這個責任。他用繩子係住鞋子，然後繞在了脖子之上。他這完全是跟徐謙學得，主要是吃飯的時候，不穿鞋子很不禮貌的樣子。
如今的仲冬，和一個月之前相比，增加的可不僅僅是體力，他對超能力的控製也是有著明顯的提高。白天要一直跟著徐謙跑步訓練，晚上則是對著湯匙進行彎曲湯匙的練習。
上一次進入忘我狀態的經驗讓他對超能力的控製，有了質的飛躍，如今，他可以很輕鬆的將一個湯匙彎曲成任何自己想要的形狀。隻不過，如何讓湯匙恢複原狀，還是一個十分困難的課程。
湯匙是龍琮特意從超能城市帶來這裏的，當然，這一定是楚軒的提議。楚軒將一千隻湯匙，放在了一口箱子之中，如果仲冬將所有的湯匙都已經弄壞，他們就會來重新更換一批。