顧桃示範一個了練背的高位下拉的器械給她們看。
然後輪到奚問春跟著做，“我這樣對嗎？”
“呃，有種說不上來的感覺。”顧桃感覺不對，但又不知道哪裏不對。
“感覺挺容易的，是不是太輕……啊！”奚問春話還沒說完，就感覺自己肩膀被拉了一下，她趕緊放了手，器械自己回了原位，發出砰的一聲巨響。
奚問春也不知道是被拉到的肩膀嚇到了，還是被這聲音嚇到了，呆呆的坐著一動也不動。
“沒事吧？”薑今問。
奚問春搖搖頭，回過神來，嚐試著活動了一下自己的肩膀，還好，還能活動。
剛才那一下把她嚇得不輕，以為自己職業生涯都要被斷送了，但現在活動起來，除了感覺有點卡卡的，好像沒什麼大問題。
“算了我們還是別練了。”俞葉擔心地說，“明天找教練來教我們吧，一人配一個的那種。”
這些鐵坨子看著太無情了，感覺一個不小心就會受傷。
奚問春的肩膀在第二天早上起來之後感覺更卡了，就跟機器沒潤滑液了似的。
但她沒跟人說，怕她們擔心。再加上雖然有點卡，好在也不影響活動，她自己估摸沒什麼大問題。
池穗一到公司，就被薑今叫了過去。
被叫過去之前，顧桃先抓著她說：“那個鴨脖真的太好吃了！就是有點辣……”
池穗：“不辣啊，你菜菜。”
薑今拉著池穗走到一邊：“昨晚我們去健身房轉了一圈，隊長肩膀拉了一下，今天吃早飯的時候，我感覺她還不舒服。”
“你們早上吃的什麼啊，不會是你做的吧？”
“重點是這個嗎？”薑今看著她好奇的眼睛，“我在小區門口買的包子。”
“哦哦。”
在易昉來之前，池穗讓奚問春做了幾個肩膀的動作。
“不疼，隻是卡對吧，跟我說實話，嚴重的話必須得休息。”
“隻是卡。”奚問春嚴肅地回答。
“那還好，問題不大，昨晚你肯定沒熱身就做了是不是。”池穗一邊說一邊找了兩根輕重量的彈力帶。
“嗯……因為感覺那個重量很輕的樣子，就一格。”
池穗微笑著凝視她。
“好吧，長教訓了，以後不管做什麼都一定熱身。”奚問春做了保證，接過彈力帶，跟著她的動作一起做了起來。
做著做著，奚問春就感覺那種不適的感覺減輕了不少。
“你怎麼什麼都會啊？”她忍不住問。
池穗：“噓。”
好吧，奚問春認真練習。
作為大公司的特種兵女團成員，池穗怎麼可能沒受過傷，她們的訓練強度特別大，舞又特別激烈，一會兒下跪一會兒下腰，還有要接住倒下來的成員的情況。
渾身上下沒有哪裏是沒受過傷的。
公司當然給治療，但治療是需要休息配合的，而她們根本沒有休息時間。
久病成醫，她們一個個的都對怎麼緩解疼痛、怎麼解決身體上的不適，了如指掌。
要是自己不上心自己的身體，那就完了，總不能指望公司來心疼你。
沒了一個賺錢的機器，還有無數鮮活的機器呢。
“好了，應該舒服些了吧？”池穗看她點了點頭，放心了些 ，“今天不要做甩肩膀的動作，幅度小一點，別又拉到了。”