一整晚上，柳千青都沉浸在真武龜息大法的修煉中，第二天，他驚喜地發現，他上一次勉強修煉極限鍛煉法，導致身體所受的損傷，損失的生命力都彌補回來了。全身的狀態，無比良好，就像獲得新生一般。
修煉真武龜息大法，效果如此之好，的確超出柳千青的預想。按照這種狀態，再修煉肉身極限鍛煉法，他就沒有後顧之憂，可以放手施為，大膽嚐試真正的極限訓練了。
人體的潛能，是無限的，隻是我們沒有去挖掘出來而已，或者說，我們無法嚐試去挖掘。
因為，想要挖掘潛能，就必須不斷地挑戰身體極限，力量的極限，耐力的極限，速度的極限等等。在挑戰這些極限的時候，身體難免承受極大的壓力，這種壓力，會使身體的生命力流失加速，從而爆發出驚人的力量、速度或耐力。
普通人，正是因為無法承受這種生命力的流失，才無法最大程度地挖掘身體潛能，導致成就有限。
但是，柳千青有了真武龜息大法，可以持續不斷地補充、提升生命力，不用擔心身體受損，壽命減少。
這是一門神奇的功法，若是單獨修煉，完全體現不出它的威力，但是，一旦與肉身極限鍛煉相結合，就會變成一門逆天的功法。
早晨，太陽還沒有升起，天剛蒙蒙亮，柳千青就興奮地跑了出來，他要正式開始自己的極限鍛煉了。
他非常期待，有了真武龜息大法的輔助，自己獨創的肉身極限鍛煉法，可以取得怎樣的成就？
真武龜息大法，已經修煉成功，提升生命力，效果非常明顯。柳千青終於沒有後顧之憂，肉身極限訓練，可以放心大膽地進行了。
這天早成，柳千青比以前早起了一個時辰，在山路邊，隨便舉起一塊一千多斤的巨石，向附近的山峰跑去。隻見他舉著千斤巨石，奔跑自如，就像普通人扛著一棵十幾、二十來斤的小樹苗一樣，輕鬆自在，完全沒有感到吃力。
如今，他的肉身強度，已經達到第九等級虎體境界，足足擁有二千二百斤力量，且擁有通靈永動之心，後力強勁，耐力綿長。又是大宗師初階巔峰強者，內力雄厚，先天真元，循環不絕。其綜合力量，肯定是普通人的數十倍，所以，他扛著千斤巨石，才與普通人扛著幾十斤的東西相若。
其實，在進入九華山以前，柳千青也曾經嚐試過，進行肉身極限鍛煉，負重也是千斤巨石。不過，那時候，他的肉身強度，還是第八等級熊體境界，力量隻有一千八百斤，沒有通靈永動之心，綜合實力遠遠低於現在。
那個時候，他舉著千斤巨石，行走困難，攀上山頂，已經筋疲力盡，連下山的力氣都沒有了，還差點跌落懸崖。
而且，堅持了幾天，雖然力量增加很快，效果比較明顯，但是，對身體的傷害非常大，得不償失。
如今，他舉著千斤巨石，不僅沒有吃力之感，反而輕鬆自如。他在迷蒙的晨曦中，舉著千斤巨石，小跑著衝上山峰。到了山頂的時候，盡管大汗淋漓，卻沒有筋疲力盡的感覺。
柳千青知道，這說明，他的肉身還沒有達到極限，還可以繼續鍛煉。於是，他舉著千斤巨石，又向山下跑去。
到了山腳，他喘了喘氣，終於有了點疲憊的感覺，但是，離極限還遠著呢。於是，他舉著巨石，又向山頂衝去。
就這樣，他舉著千斤巨石，來來回回，一共跑三趟，三個來回。第三次下山的時候，他終於感到，雙臂肌肉發抖，雙腿打顫，腳步虛浮，搖搖晃晃，非常吃力。此時，他的極限已經到了，肉身的壓力達到了最大，再堅持下去，就會損傷生命潛力了。
但是，他還是咬牙堅持了下來，走完了最後三分之一路程。既然是極限訓練，當然要超越極限，才能將肉身的潛力挖掘出來。最關鍵的是，他不再擔心生命力加速流失了。有了真武龜息大法，完全可以彌補這個損失。
於是，累了一個早上的柳千青，回到帳篷以後，並沒有立即休息，而是堅持修煉真武龜息大法，吸收天地靈氣，滋潤身體組織，修複受損的肉身，提升生命力。
半個時辰以後，他感覺，自己因為極限鍛煉而受損的身體，已經完全恢複過來，甚至，自己的生命活力，比以前更充足了。
就這樣，每天早晨，柳千青都抽出半個時辰，進行肉身極限訓練，隨後再利用半個時辰，修煉真武龜息大法，恢複生命力。
如此十來天過去，柳千青發現，自己的極限在緩慢延遲，從最開始的三個來回，居然增加到三個半來回。每天，他都感覺自己的力量在增長，而且沒有副作用。