第二天一大早，貓和娜娜就回到了宿舍，換好了工作服以後就往培訓室走去。
“娜娜，你原來學過護理嗎，難不難啊。”
“不難的，放心吧貓。我會幫你的。”
“大家好，我是你們的老師，我叫李紅，你們可以喊我李紅姐。下麵我給大家講一下護理的步驟：第一步驟：清潔用品
每天的髒空氣、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會在皮膚表麵形成覆蓋，以致於阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的汙垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、麵皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，慎選好的清潔用品，並以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質。
第二步驟：平衡柔膚
在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：
1.再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。
2.收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。
3.平衡天然酸堿質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢複皮膚的天然酸堿質。
第三步驟：滋潤
基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。
第四步驟：防護
基礎保養的第四步驟是保護，它在皮膚表麵形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害。
下麵是護理的手法，明天正式教大家手法，今天隻是讓大家了解一下。
１、麵部經絡
按摩的基本手法：
①擦法：擦法即用手指羅紋麵或掌心附著子皮膚表麵某一部位，進行直線來回的摩擦，擦時用力不要太大，動作要均勻連續，用力要穩。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用，具有溫經通絡、行氣活血的作用。
②推法：用手指羅紋麵著力於麵部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋麵自麵部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作協調一致。合推法是用雙手手指羅紋麵自麵部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。推法可以疏風活絡，健腦寧神，並可緩解肌肉組織痙攣，使其放鬆，毛細血管擴張，改善血液循環。
③摩法：用雙手指端或手掌，在皮膚表麵作環形平滑
運動，手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。摩法有溫經通絡，消積散瘀的作用，可使麵部表
皮死細胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動，良性刺激末梢神經。
好了，今天就到這裏，明天開始教大家手法和穴位的認識。
“娜娜，好像也不是很難啊。我很喜歡。嘻嘻”
“喜歡就好好學吧。女孩子，學會這個皮膚會更好的。哈哈。”