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防暴拳與擒敵拳內容、風格相為配合，互為補充，其主要特點為：攻防兼備，簡短精悍；組合連擊，突出進攻；靈活多變，摔拿結合；深受特種部隊指戰員、武警部隊官兵、人民警察、保安人員的喜愛。
共十二式：1.左右直拳--左右擺拳2.直擺勾組合拳3.上步左右擺肘--上步左右挑肘4.左右橫踢--側頂膝5.踹蹬勾組合腿6.上步連環頂膝--彈踢直拳7.左直拳踹腿--右直拳踹腿8.左擺拳橫踢--右擺拳橫踢9.左彈襠砍掌--右頂膝勾拳10.左踹腿擺拳--上步挾頸摔11.右蹬腿上擊--抱腿摔下擊12.接腿反擊--別臂拿頭
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