短暫的激情過後，接下來的日子就變成了日複一日的簡單重複。鄭懷吾陰差陽錯地渡過了一個個初到晉國時的難關後，開始了他在晉國王宮中的平淡生活。
每天，他都得在寢宮、朝堂、書房三個點來回轉悠，做著他不喜歡做的事，學著他不願意學的東西。這樣的日子使他常常產生一種幻覺，覺得自己壓根就沒有穿越，而是一個人在兩個不同的空間經曆著相同的折磨。
“媽的，這日子沒法過了。”鄭懷吾被這種感覺折磨得內心無比慌亂，奈著性子做了三個月的乖寶寶後，他再也忍受不下去了，開始變著法兒地呆在練功場。隨著他呆在練功場的時間越來越長，去朝堂和書房的次數也就越來越少。
對於鄭懷吾來說，練功場就猶如穿越前的足球場，他可以在那找到向往的激情與自由；而對於鍾詡來說，練功場就如同盤踞在他心頭，揮之不去的一個毒瘤。朝堂論政，使鍾詡認定了鄭懷吾是一個天資聰穎的大王，對他懷有很大的期望，恨不得將自己一生所學傾囊相授。可惜鄭懷吾對鍾詡的這番心意毫不領情，反而天天泡在練功場，這讓鍾詡看在眼裏，急在心頭。
終於有一天，大王又沒有來書房，鍾詡坐不住了，讓伯俅自己溫習，出了書房，邁開大步就直奔練功場而去。
練功場上，各種型號的石鎖扔得到處都是，鄭懷吾一身短打扮，上身挺得筆直，雙手平伸，各提著一個石鎖，一下下地做著深蹲。
“兩百，兩百零一……四百九十，四百九十一……”鄭懷吾默默地在內心數著數。一口氣連做了近五百個深蹲，他感到再一次達到了體力的極限。現在每一次深蹲，他都得耗盡心力去控製那顫抖的雙腿和雙臂，努力地將這一次的動作完成。他咬牙堅持著，“快了，突破了這次極限，自己的力量又可以提升了。”
當初從趙龐那得到了呼吸吐納的功法和基本拳術後，他迫不及待地就開始修練起來。功法修練了三個月，鄭懷吾沒有任何氣感，也沒有覺得自己變得耳聰目明、精力旺盛，一切和沒練時沒什麼區別，而那套拳術在他看來萬全是些花拳繡腿，其威力比起現代的擒拿格鬥術來也差遠了。
這一下鄭懷吾惱了，立刻去問趙龐。趙龐聽後仍舊是那套說辭，“臣已說過，習武不是一朝一夕的事情，大王莫急，隻要堅持下去，肯定會有進展的。”他不信，又去問侍衛，侍衛的說法與趙龐如出一轍。
他困惑不已，難道是自己想岔了，這古代的功法和武術根本沒有書上說的那麼玄乎，可若真是這樣，那些能力敵萬人，在萬馬軍中衝殺斬將的猛將們，又是怎樣練出超人的體能與力量的呢？
想不通，那就不想了。功法沒有效果，也許真的是練的時間太短，還得繼續練下去。至於體能與力量的鍛煉，就用在現代時學到的方法。拿定主意後，他開始在練功場上打熬身體。
他記得曾經看到過這樣一個觀點：當一個人在訓練時達到體能極限的時候，隻要再堅持下去，突破了這個極限後，他的體能和耐力就可以達到一個新的高度。這種方法他沒試過，也不知道有沒有用。有一次他在跑步鍛煉體能時，腦中閃過了這個觀點，他決定試一試。
那是怎樣的一種感覺啊。放眼望去，眼前的景物已是朦朧一片；每一次呼吸，胸肺都向著了火一般，熱辣辣地疼；大腦已失去了對雙腿的控製，任憑它機械地邁動著；天地間隻剩下喘氣時發出的嘶吼聲，呼哧、呼哧地在耳畔響起；隻憑著心中的一股信念，決心要突破這次極限看看。
終於，體內的最後一點能量被榨幹了，鄭懷吾撲通一聲摔倒在地上，隻覺得自己就快要死了。這時，一股熱流從小腹處湧起，遊走於四肢百骸間，熱流所過之處，酥麻麻一片，體力迅速恢複。
鄭懷吾驚喜莫名，他不認為簡單的突破極限後會達到這種效果，想到一直以來修煉的功法，他斷定這種效果是那功法帶來的。