施浩隻看到自己腳下忽然有一個光圈圍繞著他，接著光芒大盛，自己眼睛啥都看不見了，隻能看到一片耀眼的白光，令自己不得不閉眼，接著自己整個人有一種失重的感覺。
不等施浩再重新適應這種失重感，他就又感覺自己站在了平地上了，睜眼一看，自己已經來到了一個房間中，這裏是一個客廳，家電齊全，沙發與家具都比較有品位，擺設也挺講究，還有與客廳隔開的餐廳，另外還有兩個房間和一個廚房，整個房子麵積也有80多平方了，這在身處於大城市的來說已經算是很好的住處了。看來自己是已經來到了戰狼世界了。
在施浩還想看下自己現有住處時，忽然一陣電話鈴聲響起，施浩接通後很禮貌地說：“喂，你好！”
“喂，請問是施浩嗎？”
“我是。”
“這裏是羊城統招部，你的參軍申請已通過，請於明天9：00準時到統招部報到。”
“哦！好的！”
施浩沒想到這麼快就要進入軍隊了，開始還以為需要做一些體檢之類的。不過這樣也好，越快進入訓練越能盡快成長起來。今天也不能浪費，先做個適應性的鍛煉。
施浩於是就換了身運動裝，到附近學校的操場上跑步加以鍛煉了。在跑了3公裏後自己已經累得不行了，這個身體還真的是廢啊，以前一直忙於工作沒去鍛煉，搞得身體都差了太多，要不是之前受傷修複過，恐怕這3公裏都不一定能堅持下來。
不過現在不能躺下休息，自己身上還有元靈之力試試看能不能調動起來幫助身體減輕疲憊感。於是施浩便是邊跑邊調動自己體內的元靈之力，嚐試以元靈之力去消除疲勞的感覺。但是由於之前自己修煉都是打坐的方式，而自己現在這樣邊運動邊調用就顯得有些困難了，一心兩用果然不一樣。
施浩是個倔強的人，一旦真的想去做了，哪怕多困難也要去嚐試著完成。於是他便是一邊跑步，一邊用心去調用元靈之力洗刷自身的肌肉。
雖然調用元靈之力很難，但是真的讓施浩摸索出了點門道來，肌肉被調用到的元靈之力洗刷之後，肌肉分泌的乳酸速度地分解成為了能量，自己覺得開始肌肉酸痛的地方已經變得不再那麼痛了。
有戲！施浩發現這個特點後便更加地努力調用體內的元靈之力了，時刻去衝刷自身的肌肉，使得施浩覺得自己現在跑起來一點都不覺得累。而且他根據自身跑步時，自己身體負擔重的地方，覺得比較累的部位，就利用自己的元靈之力去加以恢複，以達到更好的恢複效果。慢慢地也就對自身的器官與肌肉協調方麵更加熟悉了。
時間就在施浩的跑步與調用元靈之力加速恢複中度過，不知不覺太陽已經西斜了。還好現在學校雖然快開學了，但是還有不少學生未到學校的，也很少有學生願意下午到操場中鍛煉身體的，不然看到施浩這樣一跑就是幾個小時的，不轟動校園都難啊！
施浩也不知道自己這一下午跑了多少米了，他隻知道自己現在快要累趴了，體內的元靈之力已經用光了，自己是在元靈之力用光了之後還在堅持跑到身體很累了之後才停下的。現在是全身無力，而且饑腸轆轆的。
拖著疲憊的身體回家，順便在回去的路上帶份外賣。
到家後，施浩喝了整整一瓶1.5L的怡寶，然後以最快的速度吃完了一份外賣。原本想要直接躺地上休息下的，想起以前看玄幻小說時，那些人都是身體法力之類的都耗光了之後繼續修煉的，而且都是有所精進。所以施浩也決定打坐修煉，先恢複自己的元靈之力。
4小時後，施浩感覺自己的元靈之力已經恢複圓滿了，而且感覺比自己之前的量還要多，原來真的可以這樣修煉的。
其實這個也很好解釋，就像我們鍛煉一樣，當身體練得達到極限之後，之後再鍛煉時就很容易突破這個身體極限了。
既然已經恢複了元靈之力，施浩再利用元靈之力繼續衝刷身體肌肉，分解乳酸。
很快身體的不酸痛感消散後，感受下今天鍛煉的效果，感覺還算滿意，肌肉變得比較結實了，而且膚色也沒之前那麼白了，看來今天曬一下午是有用的。