一位知名人類行為學家曾說：“人類有兩種表情，一種是臉上所呈現的表情，另一種是說話時傳達給對方的信息。”可見，語言是人類的第二表情。而語庫中提用率和重複率較高的口頭禪，就是心靈的莫爾斯電碼，它具有某種心理投射功能，在一定程度上揭示了說話者的內心世界。
一般來說，人們常說的口頭禪可以分為以下這四類：第一類是經常說一些否定別人話來作為自己口頭禪；第二類是經常說一些肯定對方的話作為自己的口頭禪；第三類是以自我為中心，常常肯定自己所說作為自己的口頭禪；第四類是既不肯定自己說的也不否定自己說的，而是常說一些讓人感到比較模糊的話語作為自己的口頭禪。
（1）經常說一些否定別人的話來作為自己口頭禪的人。
例如，有些人經常連續使用“憑什麼呀”，這樣的人正直，卻有幾分神經質。苛刻，但不一定專門針對你。對公平和特權十分敏感，“憑什麼呀”，其實是在訴苦，抑或是在控訴，典型的“憤青”情結。這種人心裏認為事情不該是這樣的，但卻這樣發生了。或出於心理失衡，或基於憤世嫉俗，總之，就是看不慣那些與意願相悖的事，並以重複出現的這句口頭禪來鳴不平，緩解鬱悶。在生活中與這類人相處時，提醒他學會保持平衡的心態非常 必要。因為隨時隨地都有不公現象在發生，事事看不慣，不光自己活得累，別人看著也覺得累。口頭禪所暴露的，常常是心理和思維的慣性，所以，他要管理的不是不公現象，而是自己的不公心態。
經常使用“不靠譜”的人，多疑、苛刻，既求細節又重結果，容不得半點差錯和不順心，典型的完美主義者。很多時候，他顧慮更多的是自己的感受，很難設身處地為他人著想，往往把一些意外因素主觀地歸結到他人身上。這種人老是把“不靠譜”掛在嘴上，事事擔心，覺著“人人不靠譜”，實際上是主觀在“懷疑一切”。隻是這類人從來沒有意識到，“隻是我在懷疑罷了”，而非事事都真的可疑，可疑的隻是他自己。因為不確信結果，所以就懷疑一切；這不是眼光犀利，而是為不自信和不敢承擔結果找托辭。與他共事要謹慎，最好把醜話說在前頭：“我可不是不靠譜的人，不過一些不可控因素會讓事情的結果難以預料，但我會盡力的，謀事在人，成事在天嘛。”千萬記得單獨強調一句：“你說對嗎？”直到他點頭承認為止。
經常使用“事情不是這樣的”的人，本來完全可以從正向導入的評論，這樣的人卻非要從否定別人開始談自己的意見不可，這類人有主見、任性，同時也很脆弱。很多時候，他是“刀子嘴豆腐心”，未見得有多難相處，隻要給予必要的尊重，他就會返還給你加倍的熱情，且“一條道走到黑”，把你當成忠實的合作夥伴或知心朋友。在這類人心裏“事情不是這樣的”，這句口頭禪是特別提醒，它告訴大家，下麵我要講自己的觀點了。無論正規場合，還是私下聊天，他都非常害怕自己被忽略，因此總是想通過否定別人來突出自己，某種程度上也可看出其自我認同相對較低。與這樣的人相處時當他講完“事情不是這樣的”後麵的內容時，如有不同意見，可以反用他的口頭禪：“事情應該是這樣的……”既委婉溫和，又是對他的尊重，不會觸動他內心脆弱的神經。另外，日常工作中，多注意征詢他的意見和建議，既有助於問題的解決，又可以有效提高彼此之間的融合指數。
相信看到“我暈”這句口頭禪，都有一種莫名的親切感。無論MSN在線，還是在職場，或是私下聊天，“我暈”都隨處可見。 別人幫她遞錯了東西，“我暈”；聽到她不知道的八卦，“我暈”；被人恭維，“我暈”；車鑰匙沒帶，“我暈”……經常使用這個口頭禪的人，活潑、坦誠，不隱諱個人感情，但容易意氣用事。一句“我暈”，將所有的人和事一視同仁，等量齊觀。所以，這些人善於從廣度上發現問題，但不擅長從深度上思考問題。在這些人看來任何時候，隻要事情不是預計和想象的那樣，都會“暈”。其實問題一般沒那麼嚴重，但總是習慣於在潛意識裏誇大成像，並在表露於口頭禪的誇張情緒中反映出來。在生活中和一個內心袒露的人相處，還是相對輕鬆容易的。這類人情緒的每次波動，都會在“我暈”中透露無遺。至少，隻要出現這個口頭禪，即使我們還不知道事出何因，也足以捕捉到她內心的震動。亡羊補牢吧，或者好言相勸。不過，在原則問題上，不能太照顧他們的心理感受，因為他們的“暈”是一種常態。
經常使用“你先聽我說”的人，自信心控製欲強，自認能將對方說服，令之相信。溝通中將別人打斷，或不讓對方說話，又表明他的性格有些急躁，內心常有不平。這樣的人非常在意自己的看法，而一個“先”字，表露出他擔心對方誤解自己的心理。總之，他一方麵希望別人重視、尊重他的意見，另一方麵又在擔心別人對自己的誤解。和他們相處是一場控製與反控製的博弈。如果比他們弱，就好辦一點，因為你在控製欲極強的人心裏，是最安全的，而你在原則問題上偶爾的反抗，會讓這類人覺得更有吸引力。如果和他們性格類似，就不要示弱，強者對強者，永遠是更強者得勝。