言為心聲，行為神使。風度是一種內在氣質的天然流露。內心世界與外部神態的有機統一，才能構成一個男人真正獨特的風度。
1.風度翩翩：男人的瀟灑與風采
40多歲的男人在事業上大多都取得了驕人的業績，但在生活上亦不應落伍，追求時尚同樣可以成為40多歲的男人的生活主題之一。
40多歲的男人在追求時尚中應與青年不同，要有與自己年齡、身體相適應的時尚特色。從外表上來說，其重點應表現出風度翩翩與瀟灑。
什麼是風度翩翩、瀟灑的男人？40多歲的男人應在以下幾個方麵努力要求自己。
（1）40多歲男人的自我打扮
在服飾方麵，男人的外衣、西裝比較適於社交場合，其他運動服或法蘭絨之類的軟料外衣不適於社交場合；合體的上衣應長過臂部，四周下垂平展，手臂伸出，上衣的袖子恰過腕部；領子應緊貼後頸部；襯衫領子稍露出外衣領，襯衫的袖口也稍長出些。
[1]衣袋
40多歲男人的正式服裝的外部衣袋裏是不應放東西的，褲子背後的口袋裏也不應放東西。皮夾、手帕、鋼筆等應放在外衣裏側的口袋裏。平時，不要把手插在衣袋裏。
[2]禮服
禮服用於略帶莊重場合的穿著，現在通用的是全套西服（雙排扣更為莊重些）。顏色為黑、灰或藍，上下一色說明更加莊重。穿西服時最好也穿上西服背心，因為讓人看到襯衫和褲子的連接處是不雅的。領帶的花色要盡可能與襯衫、外衣的顏色搭配好。
[3]首飾
40多歲男人的首飾隻限於結婚戒指和圖章戒指，另外還有手表或掛表。圖章戒指應戴在左手小指上。結婚戒指戴在右手無名指上。
[4]鞋子
對於40多歲的男人來說，黑色或深色的鞋可以同一切正式的服裝配用。旅遊運動鞋或布鞋不能同西服配穿。
40多歲的男士著裝注意事項：西裝要穿著合體、優雅、符合規範。如打領帶時，衣領的扣子要係好，領帶要推到領扣上麵，下端不要超過皮帶。如果是穿毛衣，領帶應放在毛衣裏麵，如果別領帶夾，應在襯衣第二、三鈕扣之間，不要別在領口。如不係領帶，應把領口解開，襯衣領也可翻到西裝外。一般西裝是兩個扣子，應記住扣子隻係上麵是正規，都不係是瀟灑，兩個都係是土氣，隻係下麵是流氣。如果是三粒扣子，隻扣中間一粒或都不扣。
（2）40多歲男人風度的自我培養
風度包括人的言談、舉止、態度，是人的心靈、性格、氣質、涵養與外在體態的綜合表現。男人的風度各異，有的文質彬彬、溫文爾雅；有的敏捷聰慧、飄逸瀟灑；有的坦率豪放、堅毅果敢；有的氣度恢宏、深沉練達。
作為政治家、外交家的周恩來總理可說是得到世人公認的最有風度的男人之一。周恩來在許多重大場合上瀟灑自如、揮灑若定的翩翩風度令世人為之傾倒，為許多40多歲的男人所推崇效仿。
可見，在我們這個社會上，人們羨慕優美健康的風度，向往和追求風度美，已經成為生活中的潮流。然而，要使自己擁有優雅的風度，並非一朝一夕便可養成，它需要持久而艱苦的自我磨礪。
男人良好的習慣是風度美的條件。保持站、坐、走優美的姿勢和良好的生活習慣是必要的。有人認為，隻要有美的相貌就具備美的形象，殊不知，這種美是不完全的。從審美角度看：“在美的方麵，相貌美高於色澤美。而文雅合適的動作的美又高於相貌的美。”一個男人長相多好，如果很不順眼，他的長相也會黯然失色。在日常生活中，我們經常可以看到一些男人的不良習慣，如屁股坐在椅子上，腳卻蹬在桌子上，走起路來沒精打采，不講衛生，隨地吐痰等等，極不雅觀，更談不上什麼風度了。男人要想具有優美的風度，就要下功夫培養自己各方麵的良好習慣。言談舉止、動靜坐行都要符合規範。如，走路要昂首挺胸，步履輕捷，體態端莊，欣然而來，飄然而去，給人留下健康向上的風度美的印象。在培養風度的過程中，鍛煉身體，注重體形的健美，也是很重要的。
單一的外形體態是決定不了風度美的。隻有具有美德，風度美才有價值。
美好的風度，靠盲目模仿是不行的。留長發，叼煙卷，裝出一副瀟灑樣子給別人看，矯揉造作，反而弄巧成拙，顯得輕浮粗俗，更沒什麼風度可言。隻有從提高自身素質，養成各種良好習慣開始，男人優雅的風度才會慢慢養成。
（3）要堅持不斷學習
男人要使自己風度翩翩，必須首先掌握淵博的知識；而要擁有淵博的知識，就需要通過長期努力的學習。
如果說最初的學習是生存的一種需要，那麼40多歲的男人的學習則是發展的動力。在現代社會裏，學習已成為人生的伴侶，成為提高人們思想境界和生活質量的必由之路。凡是善於學習、自覺學習的40多歲的男人，往往因有知識有才華，氣質顯得高貴；而那些不願學習，不善於學習的男人，則因他們的無知而毫無氣質可言。如今，學習能力已成為衡量現代男人的標誌之一，學習不僅是學生的事，而且已成為當代每一個40多歲的男人求生存求發展的重要途徑。
所謂學習，是人在社會生活中獲得經驗的過程，是一個接受知識、增長學識、提高能力的智力過程。
培根說過“知識就是力量”，但知識本身並不能成為力量，所以男人隻有靈活地掌握知識的實際運用，使知識內化為主體素質，內化為主體的學識和能力，才能顯示出無窮的力量，高貴的氣質和人格的力量才能體現出來。
現代科學知識綜合化發展的特點和趨勢促使男人不能把自己的知識局限在某一個方麵，而要不斷擴大自己的知識麵、視野，擴大學習和研究的領域。如果不這樣，男人的思路、談吐就會受到限製，顯得狹小，枯燥無味，根本說不上氣質了，因此，40多歲的男人還要注意拓寬自己的知識麵，有目的、有計劃地博覽群書，博采眾長。隻有這樣的博學、活學，才是獨立自主的、積極有效的學習，才能有助於智力的開發、學識的增長，也才能使自己的氣質高貴。
2.彬彬有禮，盡展紳士風度
當人們形容一個男人時常說：“他很有紳士風度。”所謂“紳士風度”，不是道貌岸然，凜然不可侵犯的樣子，而是指適時適地表現出適度的禮貌來。
在西方社會中，女人一向備受禮遇，不管是女性主管、女同事或家庭主婦，男人一樣表示尊重。過去的東方人則恰恰相反，典型的大男人主義，男人處處要占上風，無論在什麼場合，男人的地位總是至高無上，絲毫不容侵犯的。不過，現在這種情況已經大大改觀了。一個講究文明的男人在與女士相處時，不注意禮貌是無法受到歡迎的。
男人照顧女人，女人接受男人的服務，這是天經地義的事。“能者多勞”，男人的身體比女人強壯，力氣比女人大，就是動作也比女人敏捷，借著這個先天的優勢去幫助女人，減輕女性的負擔，是男士應有的風度和器量。
例如，乘車時，讓女士先上車；陪同女士到某處去，搶先一步為她開門；進入室內後，為她脫外套、拉座椅；當你想抽煙時，應征詢她的同意。這些動作絕非裝腔作勢，故意賣弄，實在是必要的禮貌，不過做時態度要自然大方，才不會弄巧成拙。
搭乘火車或其他交通工具時，如果遇見女性攜帶行李或較重包裹，也應代為取放，因為女人力氣較小，提取得不方便，男人體魄健全，輕而易舉之事，何不效勞？
陪同女子上街時，則應走在道路外緣保護她，或幫她提較重的物品。如遇下雨時，更應替她撐傘。走在泥濘的路上，也應讓女伴挽住你的手臂，以免滑跌或摔跤。人群擁擠時，則應先行一步，為她開路。
與女友相偕欣賞電影卻遲到時，應牽著女方的手，由服務員帶路或小心地去找座位，切勿把女友丟在黑暗中不顧，否則是非常不禮貌的行為。
日常有女性需要幫忙時，也應熱誠而主動地為她效勞。不過服務宜適中，切忌熱心過度。比方說，你可以代提行李，卻不必替她拿帽盒、手提袋、遮陽傘和花花綠綠的包裝物；陪女子遛狗，可以幫她拉係狗的皮帶，但要是抱在懷中的小型寵物，就大可不必代勞。
禮貌欠周令人不快，禮貌過多也令人難堪，惟有恰到好處，因應時宜的禮貌才會讓人覺得自在。
“出乎禮，止乎禮”，以溫文爾雅的紳士風度為女性效勞，才是現代男人的驕傲，才是社會交往中男人應有的品位與修養。
3.女人眼中的男人的風度
評價好男人的風度，女性最有發言權。一個風度翩翩的男人，得不到女性的欣賞，仍然算不得是出色的男人。
女性眼中的男子風度眾說不一，但有一點是共同的，她們都希望男子漢們把自己當作一位紳士，男子風度說開去是紳士風度。即在生活中表現出熱忱、開朗、大度、真誠，善解人意。
（1）以尊重女士為榮
在隨意之中做些小動作來表現男士風度。如主動為女士打開車門，就座時為女士扶一下椅子，出門前為女士披一下大衣，上電梯時請女士先行……這些看似小事，但對女性來說，是一種滿足和榮耀。她們對這種男士的回報是加倍的，在享受男士尊重的同時，她們也在時時提升自己對異性的尊重和敬慕，變得風度翩翩，光彩照人。
（2）不忘記自己是男子漢
一個40多歲的男人，應當既承認成功，也接受失敗，敢說敢恨也敢言愛，放棄自己該放棄的，抓住自己應該抓住的機會或者人；能在順境叱吒風雲，也能在逆境中重整旗鼓；大度地對待自己身邊的親人、朋友，也能大度地對待自己的敵人。
（3）給人以真誠的微笑
不要以為笑會使人失去男人的威嚴，其實，男人的微笑比嚴肅的表情更具魅力，特別是在與人的交往中尤其是這樣。
美國一位心理學家列過這樣的公式：人們交談時信息所能達到的總效果等於10%的言詞加38%的嗓音加55%的表情。真摯的表情能使人感受到你的誠意。當你想使對方歡迎你時，你先要給對方留下一個良好的印象，這就要保持一種愉快的心境。如果你想使你周圍的人感受到你的愉快，就應該在言語動作中表現你快樂的樣子，這種態度將影響心境，使你逐漸沉浸在真正的快樂之中。隻有心境愉快，笑容才會自然而然地浮現到臉上來。誠意的笑容可以說是一種無價之寶，女性的笑容是這樣，男性亦然。
（4）善於聆聽別人的傾訴
女性尤其希望男性能耐心傾聽她們的訴說，因為她們的感受大都是用語言表達出來的，不耐煩傾聽女性談話的男士，會使女性感到自己被輕視、被放棄，使她們內心感到壓抑。
男人要使別人接受你，就必須學會聽別人說話，不懂得談話技巧的人隻想著自己應該怎樣說，卻不管人家在怎樣說。而世界上不論男人還是女人，歡迎一個善於聽人說話的人遠勝於歡迎專愛述說自己意見的人。善於傾聽的男性總會給人以大度、寬容、胸有成竹的印象。
（5）誠懇地關懷他人
男性不如女性善於關懷別人，這是因為有些男士不注意關注別人或認為主動關懷他人有失自己的威嚴，顯得婆婆媽媽。其實，受女性欣賞的男性大都在必要的時候能夠真誠地表示他的關注和關懷。你若想受到歡迎，就應該常常問起別人關心的事或感興趣的事，特別是別人成功的經過，把關心自己的天性用來關心他人。有許多人，一生潦倒，他們失敗的原因就在於總是期望別人來關心他，而不肯關心別人。如果能夠在別人有什麼事需要你的時候，伸出手臂扶人一把，設法幫助別人解決難題，那麼別人會對你表示衷心的感謝。誠意的關注最能打動人心。冷漠隻會使你離人群越來越遠。
（6）不吝惜讚美他人
許多男性覺得讚美別人實在張不開口。讚美別人並不是曲意奉承，而是出自真心實意。真誠的讚美會使人感到你對他的關注，對他成就的認同，他會覺得你與他有著相同的特質，樂意與你為友。真心地讚美異性的美貌，還會引起異性對你的熱忱和欣賞。