當今社會心腦血管疾病已成為人類健康的主要殺手，近年來發病率不斷增高，發病年齡也趨向年輕化，因此，中風是威脅人類生命和生活質量的重大疾患。中風，也就是西醫所說的諸如腦梗塞、腦出血、腦栓塞、蛛網膜下腔出血等一係列心腦血管病，具有高發病率，高死亡率和高致殘率，所以要防治並重，以防為主。
灸治穴位:
百會，大椎，肩髃，曲池，外關，風市，足三裏，懸鍾，三陰交。
灸法操作:
1.一般取仰臥位。
2.用點燃的艾條在上述穴位上進行回旋灸，每個穴位5-10分鍾，以局部皮膚出現紅暈，感覺溫熱不疼為度。
3.施灸可以每日一次，左右交替艾灸，10次一個療程，連續灸治2個療程後可休息3-5天。
灸法大義:
古代醫家對灸療法預防中風(腦血管病)有大量記載。宋代王執中在《針灸資生經?卷四》提出:“灸絕骨、三裏等穴，凡遇春秋，常灸以泄氣，素有風人可保無虞”。這裏的風人就是指的易患中風的人，及時在季節交替之時施灸，可以預防中風的發生。中風後“脈道不利，氣血閉塞”，導致肢體功能全部或部分喪失，連灸多個穴位，借助艾灸的熱力，到溫通經脈，行氣活血，化瘀通絡。
保健常識:
1.及時治療諸如高血壓，糖尿病，高血脂，高粘血症，動脈硬化等容易導致中風的疾病。
2.低鹽，低脂，低糖，高纖維素飲食，戒除煙酒等不良嗜好。
3.注意休息，保證睡眠，調暢情誌，適度鍛煉。
4.預防為主，中西結合，堅持服藥。
5.避風寒，防便秘。