在咖啡店等遲到的朋友，鄰桌兩個女人的“精彩”讓我無法忽視。首先，她們有著精彩外型，一個臉上精勾細畫得象芭比娃娃，一個全身上下都是LOGO赫赫的名牌。她們的朗朗交談不絕於耳，一個女人曬自己的奢華生活同時，穿插著給老公打了三個“人肉定位”電話，追問他在哪兒，什麼時候回家，追問電話裏的嘈雜聲聽上去不像是在辦公室，雲雲。另一個女人擺弄自己“紐扣”般大的鑽戒時麵授機宜，她悄悄給老公手機裏安裝測聽儀，能監聽他所有電話，這東西要買就買貴的，不然不好使。外殼美麗，靈魂戚戚，這是我的旁觀感。
休年假回老家，跟老同學聚聚。席間，阿卡是個倍受大家羨慕的一個完美型女人，她有個事業有成又顧家的老公，有個門門全優又乖巧的女兒，還求什麼。阿卡得意的暢談女兒隻愛吃她做的飯，她是優秀家長，她能跟老公的哥們打成一片，老公離開她就成了生活白癡……打住，阿卡滔滔不絕說了半個多小時，從頭到尾都在說女兒和老公，她沒提及過自己的興趣愛好和工作心得，更妄談個人的主張和成敗，她就像是在安逸婚姻裏漸漸退化的一條蠶，不動神色的變成某人老婆，某人老媽，而她，她是誰？
比典型性黃臉婆更可怕的就是上述這種種精神黃臉婆。
典型性黃臉婆我們見多了，婚後象服勞務，流水賬生活常常使大腦空白無一物，迎來老公嫌棄臉色時自覺是廢物。遇到這樣能一眼洞穿型的，我們一定本著治病救人或者當免費義工的態度去點醒她、罵醒她，讓她振作起來，舊貌換新顏。非典型性黃臉婆――精神黃臉婆，往往潛伏至深，渾然不覺，屬於慢性情感“中毒”。她們外在時尚骨子裏空虛，物質富足而精神營養不良，她們的人生或主動或被動地拋擲給了婚姻，販賣給了老公，把自己精雕細琢成一個虛弱的殼，一旦汲取營養的根――老公抽身離開或者遭遇情變，她們連自立都難，這就是精神黃臉婆的可怕之處。
有測試題可以自檢一下你是否淪為精神黃臉婆：A：雖然你定期做護理去健身購置新裝，但老公的審美趣味百分百左右你的扮靚定位；B：他外出應酬超過預定時間未歸，你每過半個小時打去一個追蹤電話；C：跟他人交流時，你的談話內容總是圍繞著他；D：如果他不回來吃飯，你就用泡麵敷衍自己；E：你在處理自己事情時，會主動征詢他的意見，十有八九的情況下都按他說的做。入選其中兩項，那得警惕了，你已處在成為精神黃臉婆的邊緣，有其中四項，那你就是不折不扣的精神黃臉婆。
沒有人不修煉即可圓滿的勝者為王，也沒有永遠摘不掉帽子的精神黃臉婆。要回頭是岸一點也不困難，日常生活裏有意識地做個婚姻裏的獨身者，能自己做的事不要過分依賴他，他的份內事也不要越俎代庖，適當的個人自掃門前雪往往能鍛煉出自立、自強的信念。其次，對自己狠一點，再狠一點，不要太沒有原則的寵自己慣自己，溺愛是很容易讓人退化的。獨自經曆些冷暖人心、黑白事態、灰色心情，逼自己去做一些有難度的事，挑戰極限，告訴自己隻許哭五分鍾就必須擦幹眼淚去吃飯，跟自己說靠男人不如靠棵樹，我的情感我做主。
最後，自戀一點，每天刷牙、擠痘痘、撫平魚尾紋時對著鏡子說，你是個獨一無二的女人，值得擁有這世上最好的男人，為他俯首甘為孺子牛，哼哼，下輩子都別想！