所以說，在當今社會，學會自勵是很重要的。這是因為劇變的社會既為人們創造了大量的發展機會，也為人們設置了種種的“陷阱”。現在有許多人有這樣一個毛病：風平浪靜時，自貴、自愛得不得了，一遇到問題的時候，就妄自菲薄起來，自暴自棄起來，消極頹廢，從此一蹶不振，有時甚至還想用一些矛盾激化的方式進行對抗。為什麼會這樣？就是在於不愛惜自己，過於自卑，過於自餒，認為自己這也不行那也不行，什麼都幹不了。為此一定要自尊。社會不公、不平的事不少，想幹一點事業，幹出一點成績來，也許就會有許多意想不到的事情發生。挫折、打擊會突然降臨到你的頭上，流言蜚語、造謠中傷會接踵而來，如果碰到一些很會耍心計、玩權術的頂頭上司，那麼難受的小鞋、莫名其妙的打擊，就會一個跟著一個。在這時，尤其需要自勵，使自己保持一顆平常心，重新取得心理平衡。這是因為當今一些人的心理素質不是很高，應變能力不是很強，稍有一點“風吹草動”、稍稍遇到失敗就會處於無法忍受的狀態。所以在這種情況下，也需要使用自勵這種調節機製。當人們處於順境時，一般容易興高采烈，甚至還會忘乎所以；而在人們陷於逆境時，往往不知怎麼辦才好，此時，確需要自勵這一手段，重振精神。
要學會自勵，首先，要學會正確認識自已是自勵的前提。古人曰：“君子不患人之不己知，患不自知也。”認識自己就是認識自己的長處和短處，不將長處當短處，不將短處當長處，決不護短，決不自己原諒自己。隻有知道自己遭到失敗、挫折的原因在哪兒，才會有的放矢地重新起步。怎樣認識自己的短處？認真反省是一關鍵。要采取切實措施自己幫助自己，這是自勵得以實現的重要手段。怎樣幫助自己？那就是：在挫折失敗之後，在認真吸取教訓的基礎上，重新設定奮鬥目標，采取一些切實可行的措施，擬定可行性的計劃，在此過程中用一點一點的成功來激勵自己，用社會的承認來增強信心，腳踏實地一步一步前進。掌握了自我勉勵的方法，讓自己具有了清楚的意誌，然後不斷地實行，這樣，你的人生就能逐漸步向成功之路。別人的鼓勵和支持會使你充滿信心，自我勉勵會帶給你無窮的力量。
不斷地自我勉勵是邁向成功的第一步，堅實地踏出這第一步，將來的路就會平坦很多。