第二天，楊啟從床上醒來走出房間，看到錢思越在桌子上準備了一些牛奶麵包還有水果，楊啟洗漱完伸手就要拿麵包，錢思越打掉了楊啟拿麵包的手，“冥想必須要空腹狀態，不能吃東西。”“那準備這些幹什麼？”楊啟問道。
“當然是我吃了，我又不需要冥想。好了，快點準備吧。”錢思越拿起一塊麵包吃了起來。
沒辦法楊啟隻好又回到房間雙腿交叉坐了下來，“雙手放在兩腿之上，閉上眼睛慢慢的凝聚你的精神力彙聚到你的的雙眼之中。”錢思越說道。
楊啟照做，慢慢的楊啟的眼睛開始向灰色轉換，眼角處還伴隨著一絲絲灰色的煙霧，“再集中一點！我看到你的眼角有灰色霧氣滲出那是因為你的精神力還不夠集中導致的！你需要不斷的集中壓縮你的精神力！讓它越小越好！”錢思越大聲說道。
楊啟於是更加的集中了起來，本來凝聚如同核桃一般大小的精神力開始不斷的壓縮越來越小，漸漸的如同彈珠一樣的大小，隨著楊啟精神力的集中，眼角的霧狀體已經逐漸的消失了。
“很好，你現在可以慢慢的睜開眼睛，但是不要將那股力量釋放出來。”錢思越說道。
楊啟開始慢慢的睜開雙眼，果然隨著精神力的集中楊啟的眼睛隻有瞳孔部分是灰色的，灰色的瞳孔在裏麵微微的晃動似乎有些飄忽不定。”
“就這樣保持不要動心裏默數三分鍾，然後再緩緩的閉上眼睛，心裏再默數三分鍾，一直如此反複直到你的精神力穩固不動為止。”錢思越說道。
一個小時後，楊啟眼睛的灰色瞳孔已經開始紋絲不動了。
“很好，現在你再試試散去你集中起來精神力然後再把它凝聚起來。”
“咦？”楊啟疑惑一聲。
“怎麼，是不是比你以前使用能力時凝聚精神力速度更加快了。”錢思越笑著說道。
“是的，我之前最快需要五秒鍾才能將精神力凝聚到雙眼，現在隻要兩秒鍾了。”楊啟興奮的說道。
“你高興的太早了，等你真正的掌握住了精神力的使用方法甚至可以瞬間釋放你的能力。”錢思越喝了一口牛奶說道。
“好了，你已經初步掌握了精神力的使用方法，現在你再閉上眼睛把精神力凝聚起來緩慢的注入你的雙耳之中，用耳朵去傾聽周圍。”
楊啟又閉上眼睛開始慢慢的凝聚起了精神力慢慢的向耳朵聚集，“我好像聽到了您的心跳聲了。”楊啟說道。
“很好，精神力就是這樣，當你想要提高你的某一方麵感官，就注入精神力它會讓你更快的去感受周圍。但是第一次嚐試一定要慢，隨著你的次數越來越多速度才可以越來越快。”
楊啟就這樣跟著錢思越每天不斷的學習修煉，錢思越也沒有藏私將自己知道的都告訴了楊啟，楊啟有什麼問題錢思越也一一回答。
就這樣時間過去了一個月，楊啟已經從錢思越這裏學會了精神力的所有操控方法。
今天是楊啟即將要離開這裏的時候了，“我該教的你已經全部學會了，我再說一遍一定要記住冥想是恢複精神力消耗的最快方法，精神力也是可以通過不斷的冥想慢慢增強的，所以你以後一定要多多修煉，我期待能夠看到你揚名立萬的那一天！”錢思越語重心長的說道。