◆敷臍療方：膽炙吳茱萸500克，龍膽草6克，硫黃、朱砂各50克，醋炙白礬100克，環戊噻嗪175毫克，共研末，混合備用。每次用200毫升左右，倒入臍窩，敷蓋棉球，膠布固定，每周更換1次，1個月為1個療程。
◆足浴療方
1.吳茱萸、桃仁、夏枯草、川牛滕各10克。將上藥加清水2000毫升，倒入盆內，待溫度達50℃～60℃時，先用毛巾蘸藥液洗雙腳數分鍾後，再將雙足浸泡在藥液中30分鍾，每日1次。
2.每日取白礬60克、米泔水1大碗，煮至白礬溶化，趁溫浸雙足。
◆敷貼療方：夏枯草、牛滕各30克，生龍骨、生牡蠣、代赭石各45克，天麻、冰片各10克，上藥共水煎1次，濾液濃縮至200毫升，將王不留行放入浸泡，24小時後，取出陰幹，同用酒精溶化的冰片進行攪拌，使之均勻地粘附於王不留行表麵，置密閉容器內，用時取出，貼於耳穴、肝、腎、心、脾、神門、腦、下腳端、高血壓點等。
◆艾條懸灸療方：取純淨細軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上，將其卷成直徑約1.5厘米的圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質地柔軟疏鬆而又堅韌的桑皮紙，用膠水封口即成。
◆施灸時，將艾條的一端點燃，對準風池、曲池、足三裏、懸鍾穴位，距皮膚2～3厘米左右，進行熏烤，使患者局部有濕熱感而無灼痛為宜，每穴施炙5～10分鍾。
◆按摩湧泉穴療方：晚上睡前，端坐，用雙手拇指分別按摩兩足底的湧泉穴。
◆推頭按摩療方：用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池穴，然後，改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。
◆揉腹按摩療方：將掌心放在肚臍上，另一手掌重疊按壓。先按順時針緩慢平穩地按揉腹部3分鍾，然後，逆時針揉腹部3分鍾。也可延長時間，以腹部暖熱為佳。
◆握手掌心療方：血壓急劇上升時，捏手掌心可作為緊急降壓措施。其做法：先從右手開始，用左手的大拇指按右掌心，並從手掌心一直向上按到指尖，從手掌各個部位起至每根指尖普通地、無遺漏地按捏下去，然後，再照樣按左手掌。
◆按揉上肢療方：用右手從左肩部按揉至左手背，做9遍，按揉右上肢方法類同。
◆按揉下肢療方：雙手握住左側大腿根部，雙手一邊按揉大腿兩側肌肉，一邊向小腿推按，沿從上向下方向重複操作4次。然後，用同樣的操作方法，按揉右腿4次。
◆舒捏腳趾法：以一隻手的大拇指與示指夾住大腳趾的趾甲根部，轉動揉搓，然後，自趾甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過度，吸氣時，放鬆，呼氣時施壓，於早上、中午、晚上各1次，這樣可使血管擴張，血壓下降。如血壓突然增高時，應立即用手的指甲掐住大腳趾與趾掌關節橫紋中央，約2分鍾左右血液便會下降。
◆揉搓湧泉穴法
1.一手托住腳踝，對側手用小魚際部在湧泉穴上做上下推擦，直到腳心發熱為止，再換另一條腿，可以自己動手，也可以讓家人幫忙。