“呃,好吧!我在聽著呢!(至少現在在聽著呢!)”曉雙立刻回過神來,“哎呀,拿羽毛球……不不,拿網球拍打羽毛球真的沒問題嗎?老師也不教育下你們?”
“嗨,第一天教的就是顛球,總是有自由活動的時間嘛!”雨婷興奮地手舞足蹈道,“像我可是偷偷借了乒乓球拍哦!還是三副呢!一手一副嘴裏還叼著……哎呀,現在想想有點惡心啦!但當時真的很開心哦!”
“哎呦我去,這也行?”曉雙一想起曉兮舉著“大刀”跟雨婷三把“短劍”隔著一個網你來我往的就表示壓力山大。
“對了,你們武術課就隻是看視頻麼?沒有什麼講解招式啥的?”
“森雪的體育器材室我也跟著別人進去看過……好像沒啥真刀真槍的,都是塑料武器,這裏畢竟不是武術學校,你還指望能學到啥真功夫?”
“不對呀!我想象中……武術起碼該講講什麼分類的吧?你看有以地區劃分的﹐有以山脈的﹑河流劃分的﹐有以姓氏或內外家劃分的﹐也有按技術特點劃分的好多好多……”
“呦,你好像有點內行嘛!這我倒沒注意過,不如你來給我補補課?”
而曉雙的一句玩笑話,卻被雨婷給當真了:“據我知道的吧!武術介個東西,現代一般按其內容分為5類好像,雖然大多數都是經常堅持武術鍛煉能有效地增強體質……也就是健身操的性質。不過實戰意義還是很多的……”
“哦?比如?”聽雨婷講得頭頭是道,曉雙還真有點興趣了。
“你想想,武術中的各種拳法﹑腿法對爆發力及柔韌性要求較高是不是?特別是各關節活動範圍較大﹐對肌肉韌帶都有很好的鍛煉作用﹐武術包含多種擰轉﹑俯仰﹑收放﹑摺疊等身法動作都是很厲害的呢!初學者到此為止就已經了不起了,而要進階的話就要求“手到眼到”﹐“手眼相隨”﹐“步隨身行﹑身到步到”﹐“手眼身法步,步眼身法合”對協調性有較高的要求……”
雨婷繼續說道:“至於整套動作往往由幾十個動作組成﹐並在一定時間內完成……所以啦!你要是真的練好了,不禁能使身體各個器官係統得到全麵發展,還可以練習柔和﹑緩慢﹑輕靈的拳術﹐如太極拳﹐強調以意引導動作﹐配合均勻深沉的呼吸﹐可使周身血脈流通哎呀這些好處好多好多!比如適合於……咳咳,你要是有慢性病患者作為醫療手段堅持鍛煉﹐有較明顯的療效……”
“我可沒病,你可別詛咒我……”曉雙表示強烈抗議,“而且話說太極拳什麼的現在不都演變成健身操了麼?怎麼聽你的口氣就像是賣藥打廣告的?”