“思思，我覺得現在身上有用不完的力氣。”王默落地對陳思思說著自己的感受。
而且好多需要基礎功或者柔韌性的動作，似乎都能輕鬆完成。就像她剛才的翻轉跳躍。
“那我們先熱身運動一下吧。”陳思思建議道:“戰鬥對於體力的要求肯定不小，我們必須一點點提高耐力極限。”
“也是。”王默點頭表示讚同，雖然完成這些動作輕而易舉，但是並不代表耐力足夠，而且——
想到剛才做的動作，她其實也有點緊張的，不過她的手當時搭在樹幹，有一個定點作為支撐，緩解了她一些壓力。
但這並不完美，她比較想像電視上那樣能夠隻依靠自身而非外物那樣作出後空翻那樣的動作。
理智告訴她可以做到，但心中的恐懼和緊張還在拉扯著她。除非她能夠克服心中的恐懼。
“默默，來吧，我們先試著慢跑。”陳思思抻了抻胳膊活動了下，森林並非操場，它並不平坦，蜿蜒不平，坑坑窪窪才是常態。
而且樹木不同的方位不會讓路一眼能望到盡頭，需要不斷靈活身形避免撞頭或崴腳。
是一個很合適的最初訓練。
“孔雀，記著記錄下時間。”陳思思看向悠閑坐在樹幹上的藍孔雀額頭布滿黑線，她無奈提醒一聲，和王默活動完就向前跑去。
“知道了，你們加油哦。”藍孔雀邊拿出小鏡子看邊隨意揮了揮手，她打了個響指，一個沙漏出現翻轉，細細的流沙一點點滲透到下麵。
流沙到盡頭就代表著訓練要結束了。
羅麗跟在自家主人旁邊，看著她不一會兒額頭就沁出的細汗和加重些的喘息有些心疼。她是知道自己主人運動細胞很不發達的特點的。
“主人，要不我們休息一下吧。”
王默邊喘氣邊搖了搖頭，她現在連說話都艱難。思思在前麵已經落了她一小段，再休息的話真追不上了。而且如果現在放棄跑，那以後呢？遇到點困難就要退縮了嗎。
她又猛地喘了口氣，開始跑還好沒顯什麼，但現在，她隻覺得自己不僅嗓子火辣辣的疼，胃也跟著一抽一抽。
“主人……”羅麗喃喃一聲，看著明明很難受還是堅持的主人捂著胃繼續向前跑。
“默默。”陳思思小跑著回來，她臉頰紅潤，呼吸均勻，氣息沒有絲毫絮亂。
“不要用嘴呼吸，要用鼻子慢慢平穩呼氣吸氣，別急。”她在旁邊邊原地跑邊指導:“慢慢跑，也不要猛衝。”
王默聽著她的話，一邊調整自己的狀態，一邊試著調動著身體的仙力到身體的各個部位。
很快，她的呼吸平穩下來，沒了開始的急促。
仙力緩解了嗓子和胃部的疼痛，保持著勻速向前跑去。
兩人並肩繼續向森林跑去，一路兜兜轉轉了不少地方。
身後的羅麗跟在她們身側，見證了兩人一路的身影，見她們繞過了高大的樹木，路過滿是淤泥的泥潭，踩過坑窪的地麵，最後在一汪涓涓流淌小溪處停下。
這裏不僅風景好，有樹蔭，還有涼爽的微風吹過。
“好累啊。”王默反手擦了擦額頭的汗，找了塊還算幹淨的石頭就坐上去錘了錘酸痛的腿。她還是第一次跑這麼久，要知道，之前她跑步每次都是踩著那個及格線的。現在已經很有進步了。
羅麗心疼的拿了個手帕給她擦汗。
“習慣就好了。”陳思思笑了笑，她額頭也布了層薄汗，接過羅麗遞給她的一條手帕擦了擦。
不過除此之外倒是沒覺得怎麼累，她每天早晨都要和爸爸晨練，已經習慣了。
“要學會用合理的方法去跑步，這樣慢慢的耐力什麼的就上來了，開始可能不顯，一段時間後就會發現明顯差別了。”陳思思朝王默這邊走了幾步，單膝半蹲在她麵前:“怎麼樣，還好嗎？”
她習慣了這種跑步，但不確定默默適不適應。
“腿有點酸。”王默捶了捶小腿，“不過問題不大。”
王默站起來前後抬了抬左右腿，活動了活動胳膊。礙於腿一動就疼，所以抬腿動作起伏比較小。
“這裏風景真好啊。”王默張開雙臂深吸口氣:“空氣都那麼清新。”
耳邊是溪水嘩嘩的聲音和樹葉被風吹過窸窣的響聲。
“這裏遠離了喧囂和人群，隻有自然的氣息。”陳思思站起到她旁邊感歎一聲，踩著石頭向前麵走了幾步蹲下:“連溪水都這麼清澈。”
她撥動了下水流，清涼的水透過她的指縫穿過去，邊緣的水中的鵝卵石和苔蘚被看的一清二楚。
“我聽說水清無魚。”王默彎腰撐著膝蓋觀察潺潺流過的溪水，上麵偶爾會落下翠綠的葉子。