簡單來說就是入睡之前需要根據自己主體發展的方向，強烈暗示精神世界，讓你的潛意識發揮作用，等你入夢以後，可以按照你自己的主體發展方向，在夢裏不斷提升自己。當然一開始並不會每一回都能成功，隨著你修煉越來越熟練，你成功的次數越來越多，直到下一個境界。
在夢中，有的人喜歡力量，那麼他在夢中會使用夢境能量不斷提升打磨自己的力量，然後慢慢地潛移默化的改變你的身體情況。
當然還有的人則是選擇敏捷，有的則是選擇智慧等，都會如同力量一樣，在夢中利用夢境能量，慢慢改變自身。
但是識夢境的特點就是，夢修需要利用潛意識去進行修煉，無法自主做夢，自主控製做夢，引用夢境能量。這一境界人們不能一直進行修煉，待到每天吸收的夢境能量耗盡，人們就會醒來，或者因為其他原因，提前醒來。
所以識夢境的夢修身體會慢慢變強，但是每天還是需要有自主清醒的時間，讓精神世界休息恢複，慢慢的吸收能量，等到儲存足夠的夢境能量以後，入睡後精神世界才會使用夢境能量繼續進行提升。
第三境界---開夢境。夢境顏色---橙色。對應修真境界---築基。
隨著你在識夢境越來越熟練的讓潛意識成功的使用夢境能量生成你需要的夢。
你在夢裏麵不斷自我提升，夢境能量不斷的被用來提升你自己的實力，你會慢慢的發現你的夢境顏色由紅色開始不斷進行轉換了，當你熟練到可以自我控製入夢事件的時候，你會發現你的夢境能量顏色變成了淡橙色。
那麼接下來需要恭喜你，你已經成功進入開夢境。
這個境界，意味著你的自主意識可以進入你的精神世界了，不需要依靠潛意識來進行了，每天晚上準備入睡的時候，你就可以自己引導需要做的夢了，當然你也可以在夢裏不修煉，去幹別的事情，隻不過把你白天好不容易存下來的能量給浪費了而已。
當然想要好好修煉的人肯定不會讓這種事情發生，他們隻會珍惜每一絲能量來提升自己，而不是去做無意思的事情。
相比起識夢境，當你達到開夢境以後，你會發現你雖然已經入夢了，但是你可以在你的夢中保持清醒，主動引導夢裏發生的一切，根據你自己主體修煉的需要，來不斷提升自己，同時你會發現，你精神世界中每天能夠儲存的夢境能量越來越多。
當然每天當你的夢境能量消耗完畢你會醒來，或者是自己設置好，讓你在需要的時候被外部叫醒。
同時，隨著開夢境修煉到最後，你就再次需要用到世界上最珍貴的能量---靈氣。不同於識夢境需要借助身邊的靈氣間接性利用夢境能量，開夢境則是借助靈氣主動利用夢境能量。
而開夢境的巔峰就需要做到引靈入玄，當你做到引靈入玄，恭喜你，成功踏入下一個境界。