“各位嘉賓們好，觀眾朋友們好，這是我們《拒絕焦慮，回奔大自然》節目播出的第一天，謝謝大家的支持，現在讓我們的嘉賓朋友給直播前的觀眾朋友們打個招呼吧！”
李導笑容和藹的麵向攝影機說道，
開頭先讓嘉賓們跟觀眾互動互動，肯定也能增添一些流量，畢竟來的人都自帶流量話題。
“觀眾朋友們好，我是霍邱遠。”
第一個發言的當然是這裏麵咖位最高的霍邱遠，他雖然是簡單的打了個招呼，但是彈幕已經開始發瘋了…
【啊啊啊啊啊啊，霍影帝看我了看我了！霍影帝的眼睛看狗都神情啊啊啊！】
【老公~（舔屏），我願意嫁給霍影帝，哪怕是妾~】
【我說手裏怎麼多了雙筷子，原來是看到我的菜了~】
……
諸如此類的孟浪發言把幕後控台的導演組的人都看呆了，但是這才第一個人介紹就已經增加一萬多觀看量的，果真是開門紅！
“直播前的觀眾朋友們，你們好啊，我是沈聞笙，大家有在準時收看我們的綜藝嘛？”
第二個發言的是男頂流沈聞笙，他聲音溫潤，一開口就引來網友們的尖叫
【笙笙太溫柔了！我就喜歡這種溫柔的，誰懂啊！！】
【笙笙老公，我今天拉了好多次，想你一便又一便~】
“哈咯~又見麵啦朋友們，我是你們的小苒苒啦，最近有沒有想我啊？”
第三個發言的是桑苒白，她們團前幾天剛參加了一個粉絲見麵會，所以這次直播就像是再次和朋友們見麵一樣。
【啊啊啊女鵝我們想你啦！（大聲尖叫）（蓋過所有聲音）】
【嗚嗚嗚，女鵝怎麼又瘦了！肯定沒有好好吃東西！】
桑苒白今年才剛成年，所以媽媽粉很多。
“大家好，很高興與大家見麵，我是紀初澈。”
第四位介紹的是紀初澈，他長相偏邪氣，但是此刻溫柔的笑著，有種別樣的反差感。
【哦！老夫的心，被擊中了！】
【你怎麼不好好走道，怎麼一走就走進了我心裏。】
“大家好啊，我是宋綰湘，很高興認識大家！”
第五位介紹的是宋綰湘，她說完還wink了一下，可把觀眾驚豔住了。
因為她是有兩部熱播劇的人，所以咖位目前自然是比宋憐高一點的。
【啊啊啊，姐姐朝我wink了！帥呆我】
【hi美女!(漂移甩尾停車， (摘墨鏡 )(叼著玫瑰閃亮登場)(被自己以前亂丟的褲子絆倒)(急中生智踩著褲子滑行)(托腮))(扶額)(總之邊滑行邊擺很多 pose)(精準地送出玫瑰)(挑眉)(wink)(踩著褲子滑走)】
“直播間的朋友們你們好呀~大家有沒有按時吃早餐呢？可別餓著肚子看直播哦~”
最後一位介紹的就是宋憐了，她笑容溫婉的麵向鏡頭，目光柔柔瞬間博得一眾好感。
【天呐，憐憐小天使也太好了吧，她是唯一一個關心我們有沒有吃早餐的人，我好感動啊！】
【對啊，憐憐小天使好好啊！比其它女嘉賓好太多了！】
【？樓上厭女嗎？怎麼單獨拿女嘉賓對照？？】
【合理懷疑，這是不是宋憐公司買的水軍？】
【樓上的你嘴巴吃糞了嗎，我們憐憐小天使這麼好，怎麼會像你想的這麼惡毒？！】
“好了，嘉賓們都介紹完了，回歸到我們今天的正題，因為我們是生活類的節目，所以按照慣例，大家今天要自己弄早餐吃哦，節目組已經在廚房的冰箱準備好食材了，嘉賓們可以行動起來啦！”
李導笑容可掬的說道。
嘉賓們也點點頭，沒有抱怨，因為來之前他們就已經了解過了，所以各自都學了點廚藝，
在他們準備進小樓房的時候，李導又開口了：
“嘉賓們為了節目更好的播出效果，所以你們的手機是要上交的哦，我們會發給你們番茄品牌商讚助的番茄手機，大家在錄製的這一周內，就先用番茄手機吧！”