從以上實例不難看出“避實擊虛”不論是在軍事戰場上或者是商務戰場上均是克敵製勝的法寶，而在資本市場內買賣股票，又是如何體現“避實擊虛”的買賣運作原則的呢？這要在“選時”與“選股”兩個環節中體現。“選時”，即指選準股票投資時機，這是能否在股票市場獲利的關鍵，投資者萬萬不可麻痹大意。買入時機要選在股價波浪的底部。否則，由於大勢疲軟，也難有作為，甚至會舉步維艱，造成投資損失。因此，入市買股票時機，要分析股市波浪式向前運行或稱為螺旋式上升運行的況，盡可能將投入股市時機選擇在股指波浪形態的底部，這時候對股市來說是處於虛勢階段，如2002年至2005年11月大熊市，滬市股指的最低點達998點（2005年6月15日），若抓住股市熊市末期入市，緊接著大牛市起步，股市氣勢如虹，投入股市哪有不賺的道理？相反，若在2007年10月26日滬市股指最高點達6124點是股市最牛、最猖狂的時候，也可謂最“實”之時，若在此時進入股市，那麼等待著股民的又是長達12個月的漫漫熊市，絕大部分股民損失慘重。
綜上所述，應用“避實擊虛”的兵法，在選股入市時機上，越是股指高企、牛氣十足之時，越不是進入良機，相反在股指跌無可跌、股市蕭條、絕大多數人不看好之時，恰恰是可以“避實擊虛”，勇敢進入股市之時。股神沃倫?巴菲特在介紹炒股經驗之談時，也談及，“長期股票投資買入時機宜選擇在經濟蕭條末期，股價循環跌勢緩和期；長期投資的賣出時機應選擇在經濟周期的繁榮階段的末期，股價循環漲勢的停頓期。”即使是短、中線操作，也應該將買入時機最好選在一個波浪要起來而未起來之時，或者處在上漲開始之時。
“選股”上，又是如何體現“避實擊虛”之策略呢？最好是選擇股價處於要漲而未漲的低位高成長的公司股票。巴菲特認為，“在股票市場大賺其錢的投資者，往往是那些比別人先行一步，願意花時間對潛在公司進行深入了解的人，當別人紛紛拋售股票時，他卻堅定信心買進股票。如果有必要的話，他們甚至準備好在2—3年甚至更長時間內持有股票，直到投資者蜂擁而入將股票價格拉上來為止。
對於那些成長型公司來說，不管經濟形勢生了什麼變化，它們都必須年複一年、季複一季地將其收益率穩定保持在15%或更高的水平上以滿足投資分析家的期望，並隨之提高其股票價格。”（《股神》，企業管理出版社，第270頁）在股市中，錢賺得最多的並不是買處於高價位股票的人，相反是低價位買入那些高成長股票的人。如2007年行中，兩麵針股票，在2007年1月5日每股最低10元不到，但至2007年8月15日8個月的時間最高卻漲到67.09元。又如中國船舶這隻股票2006年1月初開盤價僅每股8.90元，而至2007年10月11日最高至每股300元。兩年不到的時間，漲幅達30多倍，讓人震驚。
當時這幾隻股票看起來都不是很強，而當時有的股價較高地看起來較強，但實踐證明在選股上“避實擊虛”，選擇了股價不高而高成長的股票則會收獲不菲。巴菲特還喜歡買入生暫時危機而價位較低的股票。在1960年美國運通公司生“色拉油事件”，運通公司損失了6000萬美元，股價也從60美元急跌至35美元。巴菲特認為運通公司這是一次偶然事件，結果趁虛而入，用合夥公司40%的1400萬美元資產買了運通5%股份，結果過了兩年，運通公司負麵消息淡忘後，股票回升，巴菲特淨賺了2000萬美元。巴菲特以過人的智慧，在不知不覺中使用“避實擊虛”的戰術選股，兩年的時間賺到了150%利潤，值得我們股民在股市博弈中仿效。
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