沒有人願意每天渾渾噩噩，似醒非醒。哈欠正在席卷都市裏的每一個寫字樓，每一間辦公室！當然，更恐怖的是，隱藏在困倦背後的健康殺手——慢性疲勞綜合症！本書是針對職場人士廣泛存在的犯困狀況應時而出的一本提神秘笈。犯困的原因有兩種，一種是睡覺少，一種是生活習慣造成的睡眠質量差。而深層的原因，則是錯誤的生活習慣。本書以上、中、下三種策略，把你帶出“困”境，讓大家告別慢性疲勞綜合症的“困”擾。
用戶評價
書迷閱讀狂
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書友31872831
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