過了海關，我發現自己在生氣，氣得東西南北都分不清，必須要深吸一口氣，才想起來下一步應該是要尋找登機口，在二十分鍾內登機。
有三秒鍾的時間，我很衝動的認為，我美好的旅行給這個敗筆破壞了。哼！我為了你們震災努力的捐款，而你們竟然沒收我的布丁！他們竟然把布丁視為炸彈！
等我深吸了三口氣之後，我開始問自己：”這件事有這麼嚴重嗎？”
我生氣，隻是氣到自己。那個迂腐的海關人員又感受不到！
我為什麼要為布丁生氣？我開始問自己，我怎樣才不生氣？
有幾個想法在一分鍾內出籠了：
一，布丁──代表卡洛裏，少吃一個，我可以少胖一點。
二，發生倒黴的小事，其實是來消災解厄的。小損失是上天為我消災，小損失賺大錢（自我催眠）。
然後，我幻想著那個帶深度近視眼鏡的海關，偷偷藏了我的布丁，在夜深人靜時，津津有味吃著我的炸彈布丁的樣子。我噗嗤一聲笑了出來，此時，我的怒氣消了八成。
回國後，我跟朋友說了這件事。在航空公司工作的朋友一點同情心也沒有的說：”是你自己笨嘛！水和膠狀物本來就不能帶上飛機的。”
“那他們機場就不要賣布丁啊！”我說，他沒有同理心的回答又讓我生氣。
“你這個人很盧。，那機場也不能賣水喔？”
好吧！好吧！是我無知。
當發現這件事其實是我的錯時，我反而得到最大的釋放。好吧！本來就是我的錯，不是他們故意為難我。
許多難以化解的仇恨，其實都起因於我們認為：他們故意為難我。
如果這個地雷可以消掉，那社會版上凶殺案可以少很多，朋友也不會起紛爭，親人也不會有誤解。
其實，所有怒氣都有一致的本質。
話說，為什麼我覺得有必要寫一本”不生氣的技術”的書呢？這本書，最基本的出發點，其實是寫給自己看的。
我知道，我是個天生很有脾氣的人，常為小事抓狂，常在心裏罵髒話，常找自己麻煩。如果沒有那些後天的自我對話訓練，我大概會變得”生人勿近”、一無是處，隻能像隻在下水道裏狂奔的老鼠。
至今我還是很有自己的脾氣，隻是已經學會，如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈。
是的，我，我們，都需要不生氣的技術。
(本章完)