除了生氣。
你可以用其他方式紓解心情。
逛街買東西、做個點心、
聽一段舒服的音樂、翻本好書。
都可以在無形中消減壓力。
不會生自己的氣。
愛逛街購物的人活得久。你相信嗎。
不久前。看到一個很有趣的研究報告。有人針對台灣老人做研究。發現那些愛出去逛街的人。比不愛出去逛街的人。多出了百分之二十幾的陽壽。男人比女人更明顯。愛出去混的男人活得久。
雖然。報告的因果關係是可被質疑的：身體本來就比較健朗的人。才能出去走走逛逛。能活得久是當然。
這個數據用常理來看。也有它的正確度。我常看到一些退休人士。如果交到好朋友。常出去玩耍。就算是愛參加進香團也好。就能夠在退休後撿回健康。也越來越容易和子孫相處；反之。若每天都關在暗室內、躺在客廳的沙發上看電視。那麼。要不了三個月。身體一定會退化。百病都在此時找上來。
不管是什麼年齡。活得像一灘死水的人。總會活出很大的問題。
老人逛街。不一定要買。走走看看。就算是走進十元商店。選買些便宜貨。多半也會感到身心愉快。他們會從買這件事。來察覺自身經驗與判斷力的價值。
身為子女。如果要說自己孝順。恐怕不隻要提供父母錢財花用。還要有些耐心。婆婆媽媽們很愛對下一代巨細靡遺的詳述她們的比價過程。那就洗耳恭聽吧。而且要隨口讚美：啊。你真的好厲害。
我大概是在這幾年內才漸漸悟到。原來。婆媽嫌你買的東西太貴。其實是一種溝通方式、一種關心你的方法。也隻是想要幫忙。並不是真的指責你浪費。她
們想要從我可以買到比較便宜的東西的陳述中。得到成就感。偶爾拜托她們閑時幫忙買些日用品。她們會活得更有力、更健康。
還有。為老人家買禮物。一定要讓他有參與意見的機會。有個朋友很會做人。帶著婆婆逛街。婆婆走累了。就到百貨公司賣按摩器材的地方休息。她看婆婆很喜歡那個按摩椅。就問：我買這個好不好。雖然婆婆馬上否決。說：浪費錢。但她看得出婆婆隻是舍不得花。
婆婆生日。她買了孝親椅相送。雖然每次有親戚拜訪時。婆婆都指著按摩椅說：噢。討債喔。但她也注意到婆婆每次說：都是我媳婦買給我的。年輕人真的是不節儉時。臉上露出的笑容。其實得意洋洋。
聽老人家說話。真不能隻聽表麵的意思啊。他們有時隻是表麵生氣。內心是高興的。要怪就怪我們這個民族。常教人以拐彎抹角的方式表現喜怒哀樂。還稱之為含蓄。
買東西可以消氣嗎。依照我個人經驗。是可以的。每次感到工作壓力很大時。我會在兩個工作的空檔。找一個小時逛我最喜歡的百貨公司。
每一年。我幾乎都有新的興趣產生。這兩年我著迷於台灣六o年代和歐洲的百年骨董家具。
有一陣子我熱愛古董燈。
每一次買到我喜歡的古董燈時（沒有想象中貴。大概幾千元就有）。我都會告訴自己：賺錢真好。工作真好。人生真好。
璀燦燈光讓我忘了曾在工作上氣過我的人。
有時。我的工作也不如意、也有難題。為了提振收視率。常常想破頭。做節目表麵光鮮。實則要費腦力與苦力。有時也有人際關係方麵的問題。我也會有唉。今天真不想上班的時刻。
逛一逛商場和古董家具市場。我會感覺到自己賺的錢有價值。
購物確實可以紓解心情。隻要你好好控製金額。量入為出。
我很讚成一位上班族女生的作法。她會儲存一筆購物基金。。平日雖然儉省。她還是會把收入的十分之一拿出來。放進一個盒子裏。然後把她的夢想之物從雜誌
上剪下來。貼在盒子上。錢夠了。就興奮的去買她要的東西。二十多歲的她。也有好幾個名牌包了。
這是鼓舞我的動力。她隻要想到辛苦工作後。可以犒賞自己。工作起來就特別有勁。這種方法比一味省儉好得多。把自己當成一頭小驢子。在麵前係根紅蘿卜。你就會滿足且開心的往前跑。
人最怕沒有目的的受苦和沒有意義的強顏歡笑。
不一定要買東西。找時間娛樂自己、買束花、做個點心、聽一段舒服的音樂、翻本好書。都可以在無形中消減你的壓力。一個懂得減壓的人。不會生自己的氣。
一般很愛生氣的人。往往是在內心裏對自己的生活很不滿意。又停留在不滿意中走不出來。
不會生自己氣的人。也不會生別人的氣。
血氣之怒不可有。
義理之怒不可無。
。。朱熹
(本章完)