這裏我為大家介紹一種十分有效的穴位外敷方法，即把人參切成片，醫用紗布折疊成一厘米見方的一小塊，然後置一小片人參於紗布之上，貼於太白穴處，再用醫用膠布固定。記住，兩側太白穴上都要貼。每次貼上後，要持續12小時才取下。隔天貼一次就可以。
有些朋友們平時總是愛發脾氣，有些女性朋友會出現月經不調，這些都是與肝係統有關的症狀，平時都可以用三七切成片或打成粉，外貼於兩側太白穴，方法同上，也可以同時用人參和三七，一起外貼穴位，補脾又益肝。
有些朋友如果對醫用的膠布過敏，那就采用按摩好了。不過，按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3~5分鍾，不用吃任何藥也能補脾。
具有小柴胡湯功效的藥用大穴--足臨泣穴
足臨泣穴位於人體足背外側，第4、5蹠骨底結合的前方，小趾伸肌腱外側的凹陷處。取穴時，可以采用仰臥的姿勢。
足臨泣穴主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一。
在漢代醫聖張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑，叫小柴胡湯。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃，有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽幹目眩之功。其實我們的身體中也有一味類似於小柴胡湯功效的大藥，就是足臨泣穴。
曆朝曆代，足臨泣穴往往被醫家所忽略，而道家非常重視這個穴位。足，指穴在足部。臨，居高臨下的意思。泣，就是淚。該穴名意指膽經的水濕風氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名臨泣。
道家認為少陽膽經之氣是人的原始祖氣，主升發。陽氣升發不足，人體的氣血就不能正常地供應全身，從而引發很多疾病。足臨泣穴是膽經上的主穴之一，連通帶脈和膽經，也是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。我在前文已經講過帶脈的重要性，它沿人體肚臍一圈，像是人體正中係了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強經脈之間氣血運行的聯係，是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。
足臨泣穴不僅有治病的效果，還有診斷疾病的功能。平時點按足臨泣穴，如果感覺疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎症。最常見的是清晨起床後口苦咽幹，這是典型的膽經出了問題，體內有熱，可以在臨睡前點按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。如果有氣喘的人，這個穴位還有定喘的功效。此外，在臨床上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴，往往起到事半功倍的醫療效果。