中醫即生活。把中醫運用到生活中會大大提升您的生活質量。飲食亦如此。關於中醫對飲食之道、藥食同源的一些建議以及男性病在中醫眼中的端倪，都集中在“吃對才叫食療”的章節中。
如果您是位男士，請先在自測表中確定自己是否需要關注自己的性福問題。如果您是位女士，也請仔細閱讀以了解您的男人。
當然，在使用食療方之前，建議您先閱讀“男人該如何養陽？”這部分內容。這一章節包括了不同年齡男性特有的養陽要點和養陽過程中需要特別注意的問題，我們稱之為“不同年齡養陽法”當然，對於細心嗬護丈夫的賢妻們或對嬌妻寵愛有加而更希望自己雄風大展的先生們，建議你們在讀完與自己相關的部分之外，也嚐試著親手操作一下，以便把關愛落到實處並提升性福的質量。
關於疾病部的閱讀，我們建議您先閱讀案例，之後再看看相應的食療方。案例體現的是相同情況下不同個體的差異，在中醫看來，一病千方和千病一方都是合理的。這裏有個小竅門，如果您對自己辨證的功夫不是很有底的話，重點可以看案例分析、適用症和禁忌這三部分。或者您可以看看食療方中的配伍，可以大致了解方子適用的人群。當然也可以報個中醫知識普及班學習一些中醫基礎知識，這樣也可為今後的健康做一些準備工作，有百利而無一害。
為了便於您使用本書，我們在附錄中還選錄了常見的主食、蔬菜和藥材的性味、功效。
最後需要說明的是，本書中所使用的藥材在正規藥店都有銷售。一般賣副食調料的地方雖然也有藥材出售，但是並不能保證是按照標準炮製的，為安全起見，建議到正規藥店購買。如果實在沒有辦法找到某種材料，也可直接聯係本書作者幫大家解決。
本書在創作過程中，得到了中國中醫科學院著名中醫腫瘤專家王澤民教授、著名中醫呼吸病專家李智教授及張煒、張嶽陽等同事的大力協助和支持，尤其是我的學生熊偉群做了大量的病案整理工作，在些一並致謝。
（特別說明：本書案例中人名均為化名）
本書服務網址：《用中醫》欄目
各位親愛的讀者，在您正式看本書之前，請您用2分鍾的時間瀏覽下列16種現象，並認真地對比一下自身情況，做到心裏有數。自測的目的就是讓大家能從一開始就體會到中醫學的簡便和魅力。
男性健康自測
如下現象哪種與您的現狀相符，請在後麵打“√”。
1.氣短乏力，或少氣懶言，或神疲乏力
2.失眠多夢，或嗜睡多夢
3.頭目脹痛，或頭暈目眩，兩眼幹澀，或眩暈耳鳴
4.急躁易怒，或心中煩熱，或五心煩熱
5.腰膝酸軟，四肢乏力，或肢體困重
6.畏冷怕寒，手足冰涼，或小腹冷痛
7.咽幹口燥，或口苦咽幹
8.小便不利，或小便灼痛，尿頻、尿急、血尿、尿液混濁，或夜尿多、淋漓不盡
9.陽痿，或勃起無力，或不射精，或陽強
10.脅痛，或脅肋隱痛，綿綿不已，遇勞加重
11.會陰不適，或陰癢
12.陰囊潮濕
13.遺精，或早泄，或精液量多不凝固，或精液不液化
14.性欲旺盛，或性冷漠，或性功能減退
15.自汗，盜汗
16.浮腫
一個√，您需要改變自己的生活習慣，注意飲食，加強鍛煉。
兩個√，您還需有針對性地通過飲食進行治療。
三個以上√，您必須配合醫生進行正骨、通經絡及藥物三方麵的中醫治療。
經過這個小小的自測，也許能幫助您重視自己身體發出的信號，使您在閱讀本書的過程中有所側重。下麵的《症情比對表》列舉了一小部分中醫證型，也是最為常見的與男科疾病相關的中醫髒腑辨證類型，供大家對比。
(本章完)