女性要想獲得事業的成功、社會的認可，個人形象起著不可忽視的作用。而事實證明，有90％的職業女性對於個人的形象設計都漠然視之，可那些重視自身的形象的卻又因為不得要領而徒增煩惱。
為此，瑪麗·斯普蘭妮女士創建了CMB心理與形象谘詢中心（ColorMeBeautifulIonsultants），這是一個致力於讓這個世界越來越美麗，讓更多的人走向成功的跨國性形象谘詢網絡。它在個人的形象創意方麵提出了許多精辟新穎的見解。策劃了眾多卓有成效的案例，現在，CMB已遍及歐、亞、非等三十多個國家和地區，其影響和聲譽越來越大。
在中心創建十周年的酒會上，瑪麗·斯普蘭妮女士曾說過下麵一段意味深長的話：
“大多數女士並不擁有完美無缺的身材，但你要勇敢地正視它，時刻地關注它，而不應總是抱怨自己。你應該學會如何使自己的形象更加具有魅力，而不應隻看到自身的不足之處，須充分地認識自身的優勢和缺點，並把這種優勢充分地表現出來。
“那麼如何包裝自己就成為一個非常重要的問題，這不僅關係到自我價值的體現和個人與他人、社會之間的關係，同時也是你的創造能力、藝術眼光以及是否具有一些職業素質的反映。”
職業女性是女人中的特殊一族，她們憑著自身的卓絕的才華和頑強的拚搏，在這個男人的世界中占得自己的一席之地。
她們更需要形象，更渴望一種內外完美無缺的統一。
形象女性正是她們的一個奮鬥目標。
一、讓自信解放你的潛能
有許多人害怕去麵對時代的激變，他們總是以為自己會跟不上時代的步伐而被淘汰。他們不知該如何去麵對變化，也不知該采取什麼樣的行動。當他們看到周圍的人群不斷地調節自己、改變自我以達到適應社會發展的最佳的狀態時，除了焦慮、猶豫與堆積許多的不安壓力之外，一無所獲。
但是試想一下，若是完全沒有了挑戰和應對挑戰的改變，世界將是多麼單調和沒有活力。我們憑著科學的力量可以將人類的壽命延長至80歲、90歲，甚至更長。但是，若過著失去了自立性的平淡人生，再多的時間對我們來說又有什麼用呢？一年等於一天，一世等於一天，隻是徒然地浪費著光陰。生命隻有一次，失去便永遠不會歸來，當我們在生命彌留之際，往事片段如電影一般滑過腦海，若其間沒有五彩繽紛的絢爛和充滿活力的激情。隻一堆枯燥而乏力的蒼白，我們豈不是舍棄了這僅有的一次機會，讓自己像一顆新星照亮曆史夜空的希望如泡影般幻滅！
所以，與其虛度、浪費和濫用了人生，不如自由地做自己想做的事，主動地向著目標進軍，讓自己的生活充滿活力與激情，勇敢地接受挑戰和改變自我是獲得成功的前提，也隻有這樣，才能描繪出一幅美麗而完美的人生圖畫。
要緊的是你要自信！
有些人常埋怨自己平凡、而不能成為一個勝利者，其實我們已經知道，每個人的發展潛力相差並不是很大。其實，成功者的秘訣就在於盡量地使用時問，去發揮這些基本的共有的天賦。
在成功者中，有一個簡單的共同原則，即是“不輕易放棄”。在每一個方麵都是如此，比如說一個非常有名、業績輝煌的運動員，他總有陷入低潮的時候，在這時，隻有堅持下去，絕不放棄的人才能保持昔日的輝煌，獲得最後的成功。
在其他方麵也是這樣，所謂的成功者都是永不放棄的人，我們可以看到，造成中途放棄的因素很多，有些是因為感覺到自己的才能無法得到發揮，有些是沒有勇氣與信心堅持下去……而這些原因歸結到一點就是缺乏自信。因此，若要避免“放棄”，就必須要對自己的能力有信心，同時要經常想像自己成功時的模樣，這樣，你就會感到有一種動力支撐著你鍥而不舍地努力下去。
另外還有很重要的一點便是真正地認識到自己在社會中的定位。了解自己是實現對自己有信心的基礎，同時也可以避免自大、自傲。比如在擇業的時候，了解自己適合於做什麼工作，在哪方麵才能做出業績，為自己找一個合適的定位，那麼，才有可能在自己最拿手的行業中取得成功。相反，如對自己認識不夠，去選擇那些“熱門”但卻不適合自己的工作，是根本不可能成為一個成功者的。
事實上，自信是成功人生的最初的驅動力，是人生的一種積極的態度和向上的激情。尤其對於女人，顯得特別重要。當然，並不是男人不需要自信。因為，女人的自信已經被世俗的偏見給抹殺了，盡管女人有種種渴望成功的衝動，卻在一閃之間歸於沉寂，她們在相當長的一段時間裏甘心充當男人的附屬。由此可見，當社會轉變的大時代來臨之際，麵對平等的社會地位和相同的機遇，女人讓自信的激情點燃自己，是多麼至關重要。
要學會用自由與積極的態度去直麵人生。所謂“自由”，就是要有自主性，把握自我，由自己來決定、來行動；所謂“積極”，就是要有向上的激情。
雖然我們好不容易才處在一個自由的世界之中，但是仍有許多的人由於受這受那的影響羈絆，而無法達到“自由”這一境界。其實，“自由”是一種心境、一種樂趣，若是不能由著自己來生活，那麼“自由”的樂趣也就消失殆盡了。隻有掌握了自由之後，才能去體味、去完成一件屬於自己的事情，才能勇敢且剛毅地麵對生存的挑戰，從中體會到生命的歡樂與報效。