又經過一個月的調息打坐，金丹穩固，到了這個階段，就可以完全不用吃食了，辟穀二字，意義非凡。
辟穀，源於道家，但卻是修仙界普遍的一種修行方法。
它主張通過調節呼吸、打坐等手段，使身體的能量得以集中和淨化，達到與自然能量的和諧共振，最終實現身心的全麵提升。在辟穀期間，修行者會選擇在山水之間，利用大自然的精華之氣滋養身體，並逐漸斷絕正常的飲食，依靠內在的能量和自然物質的精華來維持生命。這樣做的目的是為了清除身體內的雜質和濁氣，讓身體在清淨中得到升華。
在辟穀的最後階段，修行者會進入一種“胎息”的狀態，即呼吸與自然的節奏完全一致，體內的能量循環已經能夠與宇宙能量相互轉化。這時，修行者的身體已經完全脫離了物質欲望的束縛，達到了清淨無為的境地。
這時的修行者坐立行走都是修行。
壽命的增長是我最看重的，我從兩百歲壽元直接飆升到五百，加上如今我還差一年到而立，因此可以說在修行路上算是走的很快了。
我的神識超過五百丈，比大部分金丹期修士都廣，再加上元神修煉有成，比那些五六層才修出元神的，強的不是一星半點。金丹有兩個修行，虛神境和元神境，虛神境隻能達到神識自身離體遨遊，距離有限；元神境就是相當於我可以脫離肉身，整個靈魂在外界遊蕩，不過按照元神的強弱，遊蕩時間也有長短，元神還可以操控他人，短暫占據他人身體，當然，元神很脆弱，容易受傷，是以很少有人真的直接強行這樣做。
現在一味的苦修已經不管用了，那對修為的增長起的作用有限，我需要時時刻刻的去尋找有助於我提升的東西。
除了尋找魚腸劍的材料，《往生劍》的修煉也要提上日程，還有金身的修煉，這些無不需要大量的時間。
我朝著東麵的位置而去，那裏隱隱有股能量波動，離我的距離不超過一千丈，說不定是我前些日子突破引來的。
我穿過叢林，那股能量波動愈發劇烈，且有些急躁，當我神識能感知到遠處的情況。
神識給我的反饋是前方有兩人，正在激烈的交手，稍微弱一點的那股隱隱約約有些熟悉感，多年之前好像遇到過，隻是比現在的這股能量要弱上幾百倍。
終於在兩百丈的位置，我感受越來越清晰，“劍宗慕寒”，沒有錯，當我視野裏出現人物的影子時，慕寒正與一個邪魅男子交手，場間劍意流動。
交戰雙方也感應到我的到來，同時停手，慕寒對著我微微一禮，神色有些喜意道:“周允。”
我則說道:“慕寒，許久未見”。